Chia kaše s mandlovým mlékem a fíky

Chia kaše s mandlovým mlékem a fíky

Chia semínka namočte do mandlového mléka a nechte 15 minut odstát, dokud nezvětší svůj objem a nevytvoří hustou kaši. Přidejte kousky fíků a med. Kaší ozdobte dýňovými semínky.

TIP: Do kaše můžete přidar plátky kokosu

Co budete potřebovat:

 

  • 30 g chia semínek
  • 250 ml mandlového mléka
  • 100 g fíků
  • 20 g medu
  • 10 g dýňových semínek

Tento recept je součástí našeho týdenního jídelníčku zdarma

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 16.11.2016 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio