Zdravý životní styl není jen otázkou toho, co vložíte do svých úst nebo kolik kilometrů uběhnou vaše nohy, zapojit musíte také mozek! Zvláště ze začátku, než si nový režim osvojíte,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 21.07.2022 0
Jako každý rok doufáte, že tento rok se za sebe nebudete na pláži stydět. Jak to ale udělat? Jak zhubnout? Někdy začnete moc brzy, ideální forma se dostaví v květnu…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 18.07.2022 0
Jednoduché, šťavnaté kuřecí kousky z pomalého hrnce, které se rozpadají na jazyku! Pokud nemáte pomalý hrnec, můžete tento pokrm připravit i v papiňáku, či obyčejném hrnci na menší stupeň a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 11.07.2022 0
Zpracovávání úrody je klasická podzimní záležitost, ale už na začátku léta se urodí některé plody, které je dobré zpracovat. Připravte se už nyní na sušení úrody, ať vám to na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 28.06.2022 0
Máme pro vás řešení, moringa olejodárná z Filipín – zrychlí zpomalující se metabolismus, dodá tělu vše potřebné vitaminy a minerály, budete se cítit plni energie a přebytečná kila půjdou trvale a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 27.06.2022 0
Vepřová panenka a recepty z ní jsou velice oblíbené, jedná se o nejzdravější část vepřového masa, které je velice chutné a šťavnaté. Její příprava je celkem jednoduchá a její nákup…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 22.06.2022 0
Jíte zdravě (většinu času), cvičíte často – ale stále není vidět výsledek, v jaký jste doufali? Když máte pocit, že děláte vše dobře, ale nic se nemění … Mýtus 1 : Váha…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 20.06.2022 0
Na našem Instagram profilu jste dali jasně najevo, že stojíte o recepty z asijské kuchyně. Takže přicházíme s prvním jednoduchým receptem na jarní rolky! Tento recept zvládne opravdu každý a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 18.06.2022 0
Chystáte se začít se cvičením? Nebo už cvičíte ale řešíte, že vás v určitých pozicích moc škrtí oblečení či je vám nepohodlné? Věřte nebo ne ale i špatně zvolené oblečení…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 12.06.2022 0
Často se hovoří o souvislostech mezi stravou a kardiovaskulárními chorobami, rakovinou nebo cukrovkou II. typu. Když však ležíme v posteli a otáčíme se z boku na bok a čekáme až…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 09.06.2022 0