Každý druhý člověk začíná své hubnutí tím, že ze svého jídelníčku vyřadí téměř veškerý příjem tuků. To je velice špatný přístup, jelikož pro metabolismus spalování tuků jsou tuky velice důležité! Samozřejmě…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 06.06.2022 0
Hlídáte si svůj příjem soli? Šokující statistika EU ukazuje na to, že průměrný příjem soli v Evropě činí 9-11 g soli denně, v České republice to je neuvěřitelných 14-15 g na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 02.06.2022 0
Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích. Ukládá se v tukové tkáni, játrech a svalech, kde si naše tělo umí udělat celkem slušnou zásobu. Přijmete-li vitaminu E více, neodejde tedy…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 28.05.2022 0
CO JE DETOXIKACE? Detoxikace je velmi důležitý očistný proces pro naše tělo. Během tohoto procesu se organismus zbavuje škodlivých látek, které by mohly mít nepříznivý vliv na činnost vylučovacího a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 25.05.2022 0
Grilovací sezóna jede v plném proudu a tak je také čas pro tento druh receptů!:) Špízy se dají připravit na několik způsobů a člověk často používá, co zrovna najde doma!:)…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 22.05.2022 0
Receptů na dobré těstoviny není nikdy dost!:) Kombinace těstovin spolu s mořskými plody funguje opravdu skvěle, věříme, že si tento pokrm zamilujete a zařadíte ho do svého jídelníčku!:) Skvěle se…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 16.05.2022 0
V dnešním uspěchaném a ukvapeném světě je čím dál těžší stravovat se zdravě a kvalitně. Nejčastější odpovědí, kterou slýchám od svých klientů, když se jich ptám, proč jsou ve skutečnosti podvyživení,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 13.05.2022 0
Pomalý hrnec je velkým pomocníkem v každé kuchyni, ať už ho používáte na přípravu vývarů přes noc a nebo bezstarostného vaření obědů a večeří, kdy při vaření stíháte dělat spousty…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 09.05.2022 0
Recepty z cukety jsou stále oblíbenější. Vsadím se, že většina z vás zná recepty pouze slané. Co takhle cuketová buchta? Až ji ochutnáte, nebudete chtít už nikdy jinou :) Co…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 01.05.2022 0
Boloňské špagety, to je klasika, kterou zná snad každý!:) Děláte je ale správně? Samozřejmě i v Itálii bude existovat spousta verzí dle regionu, my vaříme tu nejrozšířenější, tedy s celerem,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 06.04.2022 0