Určitě z dětství, někdo i z aktuální doby znáte čínské nudlové polévky z pytlíku. Nejedná se o zrovna zdravé jídlo, tyto polévky obsahují spousty glutamátu a dalších nežádoucích látek, které…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 16.01.2022 0
Snažíte se jíst zdravě, ale docházejí vám nápady na nové zdravé pokrmy? Zde je něco, co by vás mohlo zajímat. Špenátová tortilla s kuřecím masem, špenátem s řeckým jogurtem. Žádná…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 11.01.2022 0
Prosciutto, kuřecí prsa, bazalkové pesto, tahle kombinace chutí vás zaručeně dostane! Skvělou přílohou k tomuto pokrmu pak je zeleninový salát, nebo např. šťouchaný brambor. Nejlépe uděláte, když kuřecí prsa naplníte…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 10.01.2022 0
Low carb recepty jsou stále více oblíbené, před 2 lety jsme natočili asi 8 videoreceptů, které vám do začátku skvěle pomohou. Zde tedy recept + video!:) Takhle dobrou low carb…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 06.01.2022 0
Teriyaki omáčka dokáže z každého jídla udělat dokonalý zážitek! Ve spojení s chutí kuřecích masových koulí se jedná o opravdu dokonalý pokrm, který zároveň nenaruší váš zdravý jídelníček!:) Jako příloha se…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 04.01.2022 0
Mexické recepty jsou u nás stále více oblíbené, jedná se o velice pestrou kuchyni, ve které se používá hodně zeleniny a přírodních surovin a všemožných koření a chutí, proto se…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 03.01.2022 0
Kila spořádaného cukroví, alkohol, hromady jídla a absence pohybu, všichni víme, proč nám Vánoce ničí postavu. Podepsaly se právě na vaší figuře? Přestaňte se stydět a skoncujte s nadváhou jednou…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 03.01.2022 0
Kyselina listová je vlastně vitaminem B9. Patří tak do skupiny vitaminu B a je rozpustná ve vodě. Význam kyseliny listové pro náš organismus účastní se buněčného dělení (přenos genetické informace) nepostradatelná…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 23.12.2021 0
Jste frustrovaní, že žijete zdravě, děláte vše správně a vaše váha se nehýbe nebo jen velice pomalu? Mějte na paměti, že kromě správného jídelníčku, pitného režimu, pohybu a spánku, promlouvají…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 15.12.2021 0
Je šest ráno a vy odněkud z povzdálí slyšíte otravný zvuk budíku. Hlava vám třeští a cítíte se jak po flámu. Včerejší práce do noci a pozdní večeře asi nebyl…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 08.12.2021 0