Míchané tofu k snídani

Míchané tofu k snídani

Ingredience na 2 porce:

 

  • 10 ml olivového oleje
  • 200 g neochuceného tofu
  • lžička kurkumy
  • šalotka
  • 3 lžičky přírodní sójové omáčky
  • 20 g sušeného lahůdkového droždí
  • 100 g zeleného hrášku (mraženého)
  • sůl, pepř, mladá řeřicha
  • 40 g celozrnného chleba k podávání

Postup

Na olivovém oleji orestujeme nadrobno nasekanou šalotku. Přidáme hrášek a chvíli společně restujeme. Tofu nalámeme (nadrobíme) do směsi a vmícháme kurkumu, sójovou omáčku a lahůdkové droždí. Dochutíme solí, pepřem, ozdobíme řeřichou a podáváme s celozrnným chlebem.

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 18.12.2016 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio