Mexický těstovinový salát s mletým masem
Těstovinové saláty jsou u nás velice oblíbené, jedná se o velice jednoduché, rychlé jídlo, které se skvěle hodí do krabičky sebou, jelikož nemusíte řešit kde jídlo ohřát ale také si…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 24.11.2021 0
Zapékané plněné papriky na mexický způsob
Zapékané plněné papriky jsou u nás velice oblíbeným pokrmem, jak už je ale zvykem, u nás se vše upraví do té nejméně zdravé verze:)) Takže plněné papriky mletým bůčkem v…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 07.11.2021 0
Kuřecí kousky s jasmínovou rýží, brokolicí a teriyaki omáčkou
Teriyaki omáčka začíná být stále více oblíbená, jedná se o omáčku z asijské kuchyně, která je na bázi sojové omáčky. Kombinace kuřecího masa, jasmínové rýže spolu s dušenou brokolicí a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 06.11.2021 0
Vyrobte si svůj vlastní proteinový nápoj!:) Je to jednodušší než si myslíte
Víte, že nepřijímáte v potravě dostatek bílkovin, a tak máte potřebu doplnit základní stavební kámen svalů jinak? Pokud vám práškové proteinové nápoje nevoní stejně jako nám, máme pro vás řešení!…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 22.10.2021 0
Medová kuřecí křídla s chilli, pečenými batáty a salátem coleslaw
Kuřecí křídla jsou fenomén, v kombinaci s batáty jde o úžasný pokrm plný lahodných chutí a dobrých živin. Toto jídlo se skvěle doplňuje s domácím salátem coleslaw, samozřejmě ve zdravější…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 15.10.2021 0
5 smoothie receptů které nakopnou vaše hubnutí a posílí imunitu
Vybrali jsme 5 smoothie receptů, které nakopnou váš metabolismus a pomůžou vám s hubnutím. Jedná se o velice jednoduché recepty, hlavní výhodou je vhodná kombinace surovin, které mají blahodárné účinky…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 11.10.2021 0
25 výhod pití citronové trávy!
Citronová tráva, pocházející z Indie a tropické Asie, má spoustu zdravotních benefitů, které vám pomůžou na cestě za zdravějším tělem i duchem. Je velmi vyhledávanou rostlinou pro své antibakteriální a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 08.10.2021 0
Indické butter chicken s jasmínovou rýží
Indické recepty jsou stále více oblíbené, jsou velice chutné a hlavně celkově velmi zdravé. Tento recept kombinuje exotické chutě speciálních koření spolu s jemností přepuštěného másla ghí, vzniká tak nezapomenutelný…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 01.10.2021 0
Batátová fritáta s jarní cibulkou |Batáty|Recept|
Batáty – recept na jejich úpravu Batáty jsou skvělým zdrojem sacharidů, vejce jsou zase skvělým zdrojem bílkovin, dohromady tyhle suroviny tvoří vyvážený pokrm, který se hodí jak k večeři tak…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 28.09.2021 0
Rajčatová tortilla plněná tvarohem a zeleninou
Tvaroh smíchejte s gervais, přidejte lžíci olivového oleje, trochu osolte, opepřete. (já osobně přidávám trochu chilli) Nakrájejte si jarní cibulku a rajče na drobno a smíchejte s připraveným tvarohem. Plňte…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 07.08.2021 0