Rady pro úspěšné hubnutí
Chtěla bys zhubnout, ale nevíš, jak na to? Připravili jsme si pro tebe článek s těmi nejlepšími tipy, jak shazovat kila rychle a snadno. Vyzkoušej je a uvidíš! 1. Cvičení pro…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 04.08.2022 0
Krémové fetuccine s kuřecím masem
Odlečená verze fetuccine alfredo, bez použití tučné smetany! Italskou kuchyni milujeme pro její rozmanitost a skvělé kombinace chutí, které vám zaručeně vykouzlí úsměv na tváři. Tento pokrm se dá připravit…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 14.07.2022 0
Přerušovaný půst – intermittent fasting
Přerušovaný půst je stravovací vzorec, kdy se střídají období půstu a období jídla. Nespecifikuje, které potraviny byste měli jíst, ale spíše kdy byste je měli jíst. Kalorický příjem se u…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 13.07.2022 0
Pomalý hrnec – Kuřecí kousky v asijské omáčce s rýží
Jednoduché, šťavnaté kuřecí kousky z pomalého hrnce, které se rozpadají na jazyku! Pokud nemáte pomalý hrnec, můžete tento pokrm připravit i v papiňáku, či obyčejném hrnci na menší stupeň a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 11.07.2022 0
Jak na sušení potravin?
Zpracovávání úrody je klasická podzimní záležitost, ale už na začátku léta se urodí některé plody, které je dobré zpracovat. Připravte se už nyní na sušení úrody, ať vám to na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 28.06.2022 0
Máte po zimě pořád bříško a cítíte se nesvá před plavkovou sezónou?
Máme pro vás řešení, moringa olejodárná z Filipín – zrychlí zpomalující se metabolismus, dodá tělu vše potřebné vitaminy a minerály, budete se cítit plni energie a přebytečná kila půjdou trvale a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 27.06.2022 0
Vliv stravy na kvalitu spánku
Často se hovoří o souvislostech mezi stravou a kardiovaskulárními chorobami, rakovinou nebo cukrovkou II. typu. Když však ležíme v posteli a otáčíme se z boku na bok a čekáme až…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 09.06.2022 0
Zabiják jménem sůl!
Hlídáte si svůj příjem soli? Šokující statistika EU ukazuje na to, že průměrný příjem soli v Evropě činí 9-11 g soli denně, v České republice to je neuvěřitelných 14-15 g na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 02.06.2022 0
Vitamin E
Vitamin E je vitamin rozpustný v tucích. Ukládá se v tukové tkáni, játrech a svalech, kde si naše tělo umí udělat celkem slušnou zásobu. Přijmete-li vitaminu E více, neodejde tedy…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 28.05.2022 0
DETOXIKACE ORGANISMU
CO JE DETOXIKACE? Detoxikace je velmi důležitý očistný proces pro naše tělo. Během tohoto procesu se organismus zbavuje škodlivých látek, které by mohly mít nepříznivý vliv na činnost vylučovacího a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 25.05.2022 0