3 pilíře zdravý na které nezapomínejte
Kolagen Okolo kolagenu již bylo řečeno hodně. Dlouho ho v suplementaci přehlížíme, až dojdeme do určitého věku, kdy nás začne zajímat. Obvykle je to v období po 30. roku života,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy Zdraví | Přidáno: 15.05.2025 0
Koření, které oživí vaše jarní recepty
Jaro je konečně tady a s ním i chuť na svěží, lehká a barevná jídla, která nás nabíjejí energií. Po zimě plné hutnějších pokrmů si naše tělo zaslouží změnu –…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 16.04.2025 0
Zhubněte zdravě a bez stresu: Jak vám může pomoci krabičková dieta?
Snažíte se zhubnout, ale nechcete se trápit hladem, složitými dietami nebo nekonečným vařením? Klíčem k úspěchu je správně sestavený jídelníček, který podpoří vaše hubnutí, dodá tělu potřebné živiny a zároveň…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 27.03.2025 0
Zdravé snídaně Vás dovedou k lepšímu zdraví!
Ráno dělá den a první jídlo po probuzení je pro naše tělo klíčové. Zdravá a vyvážená snídaně nás nejen nastartuje, ale také pomáhá udržet stabilní hladinu energie po celý den….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 26.03.2025 0
Milujeme rozmanitost mexické kuchyně
Mexická kuchyně je synonymem pro bohaté chutě, pestré barvy a jednoduchou přípravu. Je ideální volbou pro každého, kdo hledá zdravá a vyvážená jídla, která zároveň nezaberou hodiny v kuchyni. S…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 07.02.2025 0
Sladký život bez nachlazení – zázračný med Manuka
Podzim už definitivně převzal otěže a spolu s ním přichází vše, co k němu patří. Plískanice, déšť, vlhké ovzduší a teploty, které přímo nahrávají různým virózám a bakteriálním infekcím. Na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 15.01.2025 0
Hubnutí začíná v kuchyni – vařte snadno a efektivně
Hubnutí je pro mnohé z nás cestou plnou výzev a změn. Základním stavebním kamenem úspěchu přitom není jen pohyb, ale hlavně zdravá a vyvážená strava. A kde jinde s touto…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 07.01.2025 0
Konopný protein: Kompletní průvodce výhodami a výživou rostlinného superzdroje
Výhody konopného proteinu Konopný protein není jen další náhražkou běžného syrovátkového proteinu pro vegany a vegetariány. Ve skutečnosti má tolik výhod, že byste ho měli vyzkoušet i vy! Je to…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy Zdraví | Přidáno: 04.12.2024 0
Zaměřeno na zinek – jeden z nejdůležitějších minerálů v těle
Zinek je hned po železe druhým nejhojnějším minerálem v těle. Účastní se více než 300 biochemických reakcí, které zahrnují vše přes trávení až po nervové funkce. A přesto je často…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 28.11.2024 0
Pomocník do kuchyně, kterého už nikdy nedáte z ruky
Trávíte v kuchyni více času, než je vám libo? Máme pro vás tip na pomocníka, který zkrátí váš pobyt u plotny na polovinu! Cookover – nenahraditelný pomocník v kuchyni Cookover…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 22.11.2024 0