9 tipů, jak spálit co nejvíce kalorií!

Samozřejmě nemusíme zřejmě připomínat, že bez práce nejsou koláče. Každý, kdo chce spálit nějaké kalorie, se musí činit. Pravidelně cvičit, sportovat a posilovat. Jak ale tyto činnosti zefektivnit, abyste při stejné…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 02.03.2020 0

Vaječné muffiny se zeleninou

Vaječné muffiny jsou velice oblíbenou zdravou snídaní, ale poslouží i jako večeře. Tento pokrm je bohatým zdrojem bílkovin a kvalitních tuků. Do muffinů můžete přidávat ingredience dle vlsatních chutí. Níže…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 16.02.2020 0

Týdenní jídelníček na hubnutí!

Jak jsme slíbili, tak také plníme! Proto vám dnes přinášíme další vzorový jídelníček na hubnutí ZDARMA!  . Zhubněte trvale, zhubněte s Chceme Jíst Zdravě. Pondělí Snídaně –  celozrnný žitný chléb (70 g),…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 08.01.2020 0

10 tipů pro pevná prsa a dekolt!

Rovná záda Pokud je vaším zlozvykem neustále se hrbit, škodíte tím nejen zádům, ale také vašemu poprsí. Narovnejte se, prsa vpřed, ať gravitace nemá šanci! Prodloužíte si tím o pár…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 09.12.2019 0

5 důvodů, proč jste stále bez energie

Také  s láskou vzpomínáte na ty dny, kdy pro vás ranní budíček nebýval problém, pracovní dobou jste prosvištěli plní energie a ještě jste stihli zajít s přáteli po práci na…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 26.11.2019 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio