Kuřecí prsa s brokolicí v krémové omáčce
Kuřecí prsa patří mezi nejpoužívanější maso v naší kuchyni, lehce se tak může stát, že se ho člověk přejí, proto je důležité objevovat pořád nové recepty, kombinace surovin, které člověka nepřestanou překvapovat a bavit!:) Tenhle recept si určitě oblíbíte, jako příloha se skvěle hodí např. těstoviny nebo rýže!:)
Co budete potřebovat:
- 2 větší kuřecí prsa
- 1 lžíce italského koření
- sůl a peř dle chuti
- 2 lžíce olivového oleje
- 4 stroužky rozmačkaného česneku
- 1 šálek mandlového mléka
- 1 menší brokolice rozdělená na malé kousky
- 1 citrón pokrájený na měsíčky
Postup:
1. Očištěné kuřecí prsa pěkne nakořeňte z obou stran.
2. Na teflonové pánvo rozehřejte lžíci olivového oleje, kuřecí prsa opečte z obou stran do zlatavé barvy cca 6 minut z každé strany!:)
3. Kuřecí prsa vyndejte stranou a do pánve přihoďte rozmačkaný česnek a cca 1 minut orestujte.
4. K česneku přihoďte kousky brokolice, promíchejte a nechte cca 2-3 minuty restovat.
5. Do pánve přilejte mandlové mléko a vařte, než bude brokolice měkká – cca 8 minut. Poté přidejte zpět kuřecí prsa, pokrájený citrón, společně prohřejte a je hotovo!:)
Přejeme dobrou chuť!
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 24.03.2022 0