Quinoa se zeleninou |VEGAN|

Quinoa se zeleninou |VEGAN|

Jednoduché ale přitom úžasné lehké jídlo. Pestrá škála zeleniny dělá z tohodle jídla opravdovou bombu. Avokádo, dýně, paprika, sezamová semínka, zelí apod.  Skvěle se hodí třeba k dnešní večeři.

Co budete potřebovat:

 

  • 2 šálky vařené černé quinoy
  • 1/2 šálku vařené cizrny
  • 2 listy syrové řasy nori
  • 2 lžíce tamari
  • 1/2 lžíce strouhaného zázvoru
  • 1 cibule na jemno
  • 1 šálek nastrouhané mrkve, papriky na nudličky a rajče na kostičky
  • 1/2 šálku dušené dýně
  • 1/2 avokáda
  • Lžíce kokosového octa
  • Kapka limetkové šťávy
  • 2 lžíce sezamových semínek
  • 1 lžíce olivového oleje

To celé naservírujte na talíř viz. úvodní obrázek. Myslím že toto jídlo nepotřebuje nějaký podrobný postup. Přeji dobrou chuť.

TIP: Podívejte se na další chutné veganské recepty zde

 

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 12.10.2015 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio