Hubnutí s křemelinou
Pokud chcete hubnout, základem vždy je a bude správně zvolená strava, doplněná dostatečným výdejem energie. To zkrátka nikdo z nás dlouhodobě neobejde. Pokud ale již nějakou dobu hubnete a rádi byste svou snahu podpořili, existuje dnes mnoho doplňků stravy, které nám naše hubnutí usnadní. Jedním z těchto doplňků je bezesporu křemelina. A čím nám vlastně pomůže zhubnout?
1. Očista střeva
Prvním důvodem, proč křemelina podporuje hubnutí je obsah rozsivky Aulacoseira, která se nachází ve vysokojakostní křemelině od Vitatrendu. Má cylindrický tvar s otvory po celém povrchu, díky čemuž kartáčuje vaše střevo od odpadních látek, parazitů, virů, plísní a hlenů. Je šetrná, ale důkladná. Všechny tyto škodliviny se přes zmíněné otvory dostávají do rozsivky, která je absorbuje a vy je na konec vyloučíte. Celý proces podpořte dostatečným pitným režimem, který bude podporovat vaše vylučování a předejdete tak zácpě.
2. Více energie, menší nezvladatelné chutě
Právě díky procesu čištění střeva křemelinou, můžete zaznamenat zvýšenou energii. Vaše tělo se zbaví odpadních látek, které ho do teď tížily, a tak je přirozeným důsledkem, že se cítíte lépe. Tuto energii tak můžete věnovat pravidelnějšímu a efektivnějšímu cvičení, které vás dovede k lepším výsledkům. Navíc díky křemelině nebudete ovládáni tolik různými vlčími hlady a chuti na sladké či jiné „dobroty“.
3. Lepší vstřebávání živin
Když je vaše střevo očištěné, začne z potravy, kterou svému tělu dodáváte, vstřebávat efektivněji veškeré živiny – vitaminy a minerály. Spoustu živin vaším organismem do nynějška pouze procházelo, jelikož vaše střevo bylo zanesené a nestihlo je všechny vstřebat. Díky lepší vstřebatelnosti živin tak budete moci přijmout méně potravy, ale vaše tělo z ní získá více výživných látek. Nyní se vám jídelníček bude dodržovat jedna radost.
Jak užívat křemelinu?
Běžná dávka křemeliny je 1 lžíce na den pro dospělého nebo 1 čajová lžička pro děti. Pokud ale s křemelinou začínáte, začněte ji užívat nejprve poloviční množství a na dávku 1 lžíce se postupně propracujte během jednoho týdne. Křemelina nastartovává proces detoxikace organismu a někteří lidé tyto příznaky pociťují. Postupným dávkováním zmírníte tyto účinky.
Křemelinu užívejte 2 měsíce (při dávce 1 polévkové lžíce denně vám vystačí balení 1,5 l dózy křemeliny) a poté si dejte dvoutýdenní přestávku. Poté můžete křemelinu opět nasadit.