Vajíčkovo-tvarohová fitness pomazánka!
Dnes přinášíme recept na vajíčkovo-tvarohovou fitness pomazánku. Ideální pokrm ke svačině nebo večeři, když nestíháte! Pomazánka vás obdaří dávkou kvalitních bílkovin. Jak na ní?
Ingredience:
- 5 vajec
- 1 lžíce dijonské hořčice
- 250 g nízkotučného tvarohu
- trochu bílého jogurtu
- jarní cibulka/pažitka
- česnek dle chuti
- sůl, pepř
Recept na těstovinový salát ala caesar
Vejce uvaříte natvrdo a po vychladnutí je nakrájejte na menší kostičky. Jarní cibulku nebo pažitku nakrájejte nadrobno. Přidejte tvaroh s trochou jogurtu a všechny ingredience pořádně promíchejte. K dochucení použijte sůl, pepř, hořčici a popřípadě česnek – podle vaší chuti. K pomazánce doporučujeme celozrnný nebo žitný chléb.
Pokud se vám recept líbil, nezapomeňte ho sdílet se svými přáteli!
Další fitness jídla, díky kterým opravdu rychle zhubnete
Fitness jídel není nikdy dost, nejen že jsou přínosné pro organismus, ale budete se po nich cítit lehce. Vyzkoušejte skvělé lahůdky od KetoFit s vysokým obsahem bílkovin a minimem sacharidů, maximálně podpoří svaly po sportu a dodají velkou dávku vitamínů. Pokud uvažujete o hubnutí, jsou to pravou volbou. Konzumací pěti jídel KetoFit denně nastartujete keto hubnutí a váha od druhého dne poletí dolů. Fit postavu získáte doslova lusknutím prstu.
Ochutnejte:
Fitness low carb palačinky, které připravíte doslova za minutku.
Vege burger se 42 % bílkovin a skvělou masovou chutí
Proteinová pizza extra 27 cm
