Cuketa – Recepty: Cuketová lasagne s mozzarellou
Recepty z cukety a lasagne, miluje snad úplně každý, lasagne ale moc nejdou dohromady s hubnutím a zdravým životním stylem. Pokud vyměníte těstoviny za cuketu a místo bešamelu použijete jen…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 20.02.2020 0
Zdravé muffiny s čokoládou
Zdravé pečení je stále více a více v kurzu, na našem Instagramu často píšete dotazy na sladké recepty, tak tu dnes jeden máte!:) Tyto zdravé čokoládové muffiny si zamiluje úplně…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 19.02.2020 0
Salát s tuňákem, pečeným bramborem, vejci a zeleninou
Salát s tuňákem je velice jednoduché a výborné jídlo. Tento recept je navíc obohacen o pečené brambory a vejce, tudíž se jedná a komplexní zdroj živin. Bílkoviny a tuk z…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 18.02.2020 0
Vaječné muffiny se zeleninou
Vaječné muffiny jsou velice oblíbenou zdravou snídaní, ale poslouží i jako večeře. Tento pokrm je bohatým zdrojem bílkovin a kvalitních tuků. Do muffinů můžete přidávat ingredience dle vlsatních chutí. Níže…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 16.02.2020 0
Bulgur salát s rajčaty, petrželí, koriandrem a pekanovými ořechy
Bulgur začíná být stále více trendy a proto musíme držet krok s dobou! Dnešní recept je vhodný pro lehký oběd, či zdravou rychlou svačinu. Bulgur je lehce stravitelný a je…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 11.02.2020 0
Kuřecí quesadilla s černými fazolemi, jalapenos a čedarem
Mexické recepty jsou velice oblíbené, zejména pak ty nejznámější jídla jako jsou právě quesadillas, enchiladas, burrito či chilli con carne. Postupně se dostaneme na všechny zmiňované, dnes ale začínáme luxusním receptem…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 10.02.2020 0
Jednoduchý recept na hummus s tahini pastou
Hummus je skvělé, jednoduché jídlo původem z Libanonu, skvěle poslouží jako příloha ale i jako hlavní jídlo, či rychlá a zdravá svačina. Hodí se ke všemu, ke grilované zelenině, masu, k…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 06.02.2020 0
Těstovinový salát s kuřecím masem a parmskou šunkou
Těstovinové saláty jsou velice oblíbeným pokrmem, jednak jsou rychlé na přípravu a velice chutné a také se jí za studena, takže jsou ideálním jídlem s sebou do krabičky, kterou můžete…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 05.02.2020 0
Kuřecí tikka masala s jasmínovou rýží
Indická kuchyně patří k těm nejzajímavějším světovým kuchyním, jedná se o velice zdravá a chutná jídla, plná pikantních chutí díky obrovskému množství koření. U každého Indického pokrmu je velice důležitý…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 04.02.2020 0
Zapečená kuřecí prsa s mozzarellou v rajčatové omáčce
Máte rádi kuřecí maso ale už vám dochází fantazie, jak ho připravovat? Zkuste tyhle luxusní zapečená kuřecí prsa a nebudete litovat. Jako příloha může být např. rýže, nebo těstoviny, záleží,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 31.01.2020 0