Vánoční special aneb co darovat svým blízkým pro jejich zdraví!

Udělejte si na Vánoce radost. Cvičte Zumbu!

Určitě skvělý dárek, z kterého bude těžit obdarovaný klidně po celý rok. Zumba je jeden z těch skvělých způsobů, kdy děláte obrovskou věc pro své zdraví a tělo a přitom se neuvěřitelně bavíte. Pokud vás nebaví chodit do fitness center, nebaví vás běhat, je pro vás zumba to pravé. Při zumbě nenáslině zapojíte všechny svalové skupiny, což je na spalování tuků uplně to nejlepší. 

Lekce Zumby většinou trvá kolem 60 minut, začíná krátkým rozehřátím, které čerpá a používá podobné prvky jako aerobik. V této části vás instruktor připraví nejen po fyzické, ale i po psychické stránce na další část hodiny. Po rozehřátí následuje skvělá taneční párty, při které si budete připadat jako na pláži, opravdu si neuvědomíte že děláte vůbec nějaký pohyb, navíc je tato párty plná latinskoamerických rytmů, kde hraje hlavní roli hudba. Používá se převážně latinskoamerická hudba (salsa, merengue, reggaeton, calypso, cumbie, cha-cha, quebradita ad., mambo, jive ad.)

Pro tento special, jsem vybral nejlépe referovanou instrukorku zumby od svých známých a celkově z internetu, tou je Mgr. Vendula Kořínková. Kde můžete s touto instruktorkou cvičit: Černošice, Radotín, Radlice, Praha-Národní třída. Permice jsou přenosné ze všech lokalit, což je super výhoda. Dále také můžete využít různých víkendových akcí jako je zumba víkend na horách apod. Více informací a kontakt naleznete zde: http://www.zumbafitness.cz/

Permice do Fitka aneb „aby se příští rok na rodinné foto vešli opravdu všichni“ Cena 5.890 Kč + bonus navíc!

Dalším skvělým dárkem pro zdraví je určitě roční členství ve FitInn Holešovice. Nyní můžete využít akce, která trvá až do konce prosince a nejen, že členství pořídíte za zvýhodněnou cenu, ale dostanete navíc zdarma „fitinn bag“ , který obsahuje vše potřebné do začátku tréninku. (ručník, shaker apod.)  Nezapomeňte na asi největší benefit tohoto fitka, oddělená a kvalitní dámská zóna!

FitInn Holešovice můžete už znát z našeho předešlého článku, který je recenzí na tento podnik. Článek zde. Darujte tak tento skvělý balíček svým blízkým, kolegům či sami sobě, který vám či vašim blízkým pomůže za vysněnou postavou a zdravím. Pro více informací navštivte www.fitinn.cz

Profesionální smoothie mixer!

Tento kvalitní a profesionální smoothie mixér, udělá radost snad každému člověku, který se snaží žít zdravě! Kromě mixování, míchání, drcení a sekání, zvládne mixér bez problémů vyrábět ovocné přesnídávky pro malé děti, koktejly, dezerty, zmrzliny, smoothie, sorbety či pomazánky.  Vzhledem k obrovskému výkonu se perfektně hodí i pro přípravu RAW stravy. Na rozdíl od některých jiných mixérů, je mixér Perfect smoothie vybaven 6 noži, díky kterým můžete mixovat jak suroviny tekuté, tak suché. Objem nádoby 2,5 l je plně dostačující i pro mixování více objemných potravin, které není třeba krájet, jelikož se do nádobky pohodlně vejdou. Více informací zde: http://www.penta.cz/cz/mixery-na-smoothie

Vhodné doplňky stravy vždycky udělají radost!

Pro člověka, který cvičí a snaží se se svým tělem něco dělat, jsou suplementy určitě tou správnou volbou, co si budeme povídat, nejsou zrovna levné a proto pod stromečkem udělají radost a pomůžou v tréninku! Pokud chcete koupit  svému partnerovi, dospívajícím sportujícím dětěm či rodičům, kteří si stěžují na bolavé svaly a klouby po fitku suplementy, ale i vitamíny a minerály či přípravky na klouby mrknětě určitě na  http://www.fitness4u.cz/ .

Set na přípravu domácího sushi.

Skvělý tip pro milovníky sushi! Máte-li v rodině nějakého, s tímto setem určitě zabodujete. Obsahuje vysoce kvalitní ingredience potřebné k přípravě maki sushi, včetně sushimat rohože. Navíc je zabalen v dárkové krabici, ve které jsou všechny suroviny krásně a bezpečně uloženy. Originální dárek pro každého. Více informací zde: www.susi.cz

Obsah setu:

• Sójová omáčka Kikkoman 150 ml
• Sušené mořské řasy Yakuši Nori pro přípravu Maki suši (10 plátků)
• Rýžový ocet ochucený 300 ml
• Sushimat rohož na rolování sushi
• Rýže na sushi 1 kg
• Wasabi pasta
• Nakládaný růžový zázvor

Krabičková dieta pro vaše nejmilejší.

Pokud máte ve svém okolí někoho, kdo delší dobu bojuje s nadváhou či obezitou, je toto skvělá volba jak mu pod stromečkem podat pomocnou ruku. Krabičková dieta zaručeně funguje a je jednou z nejlepších způsobů jak zdravě a přirozeně zhubnout! Tato dieta se dá skvěle udržovat a stravovat se tak trvale. Krabičková dieta http://krabickovadieta.cz/ navíc nabízí několik programů, a vy si můžete vybrat právě ten který bude mířený přímo na vás!

Pro více informací navštivte http://krabickovadieta.cz/

Darujte svým blízkým kurz vaření!

Máme pro vás hned několik tipů, které potěší všechny milovníky jídla, zdravého stravování a díky kterým se vaši blízcí udrží v dokonalé kondici po celý rok. Největší škola vaření Chefparade, která se nachází v Praze, vypisuje pravidelně kurzy vaření zaměřené na zdravé stravování, ať už se jedná o lehkou tradiční asijskou kuchyni od Vietnamu až po Thajsko, nebo populární RAW kurzy pod vedením nutriční gastronomky Jany Černé či zdravé vaření pro miminka, kde se novopečené maminky naučí kompletní menu pro děti od 6 do 18 měsíců. Všechny recepty, které se zde účastníci naučí, obdrží e-mailem a mohou si je tak pravidelně připravovat i u sebe doma. Kurz vaření může být originálním dárkem pro všechny, kdo rádi vaří a nebo si chtějí užít netradiční zábavu, která je na kurzech v Chefparade zaručena! Součástí Chefparade je také Chefshop, obchod s vybranými delikatesami z Francie, Itálie a Asie, kvalitním nádobím od značek Raymond Blanc, Anolon či Meyer, až po oblíbené kuchyňské spotřebiče KitchenAid či SousVide – přístroj sloužící pro úpravu masa ve vakuu, díky kterému si udrží maximum své šťávy a vitamínů. Chefshop naleznete v prostorách žižkovského studia Chefparade, kde probíhá většina kurzů a nebo na www.chefshop.cz. Jako dárek pro své blízké zde můžete vybrat také dárkové balíčky, poukázky na nákup a nejoblíbenější produkty, kterými jsou bezesporu extra panenské olivové oleje Il Casolare nebo nové RAW tyčinky

českých značek Bombus a Lifefood. Více informací na www.chefparade.cz

Myslete tento rok na zdraví vašich blízkých o trochu víc a darujte jim něco, z čeho budou mít opravdovou radost!