Těstovinové saláty jsou u nás velice oblíbené, jedná se o velice jednoduché, rychlé jídlo, které se skvěle hodí do krabičky sebou, jelikož nemusíte řešit kde jídlo ohřát ale také si…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 24.11.2021 0
Co se v tomto článku dozvíte? 1. Kde nakoupit nejlepší oříšky, semínka, sušené plody mouky v akci 2. Recepty na lahodné LOW CARB vánoční cukroví 3. Soutěž s RageFitness 1. Kde nakoupit…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 16.11.2021 0
Zapékané plněné papriky jsou u nás velice oblíbeným pokrmem, jak už je ale zvykem, u nás se vše upraví do té nejméně zdravé verze:)) Takže plněné papriky mletým bůčkem v…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 07.11.2021 0
Teriyaki omáčka začíná být stále více oblíbená, jedná se o omáčku z asijské kuchyně, která je na bázi sojové omáčky. Kombinace kuřecího masa, jasmínové rýže spolu s dušenou brokolicí a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 06.11.2021 0
Reishi je přezdívaná „Božskou houbou nesmrtelnosti“. Ačkoli má hned několik poetických přízvisek, v češtině se jedná o lesklokorku lesklou – dřevokaznou chorošovitou houbu, která své jméno získala díky typicky lesklému…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 02.11.2021 0
Dnes si trochu popovídáme o další velice problémové partii, řekla bych asi nejproblémovější, aspoň co se týče nás žen, a tou je bříško. Často se setkávám s jinak štíhlými lidmi, které…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 25.10.2021 0
Víte, že nepřijímáte v potravě dostatek bílkovin, a tak máte potřebu doplnit základní stavební kámen svalů jinak? Pokud vám práškové proteinové nápoje nevoní stejně jako nám, máme pro vás řešení!…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 22.10.2021 0
Konečně jste se rozhodli přestat zkoušet všelijaké diety, po kterých jste měli zaručeně zhubnout, ale jediným výsledkem byla vždy kila navíc, po jejím skončení? Gratulujeme, to je první krok k…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 20.10.2021 0
Břišní svaly často namáháme při tréninku nejvíce. Bývají nejproblémovější partií mnoha lidí a zároveň nedočkavě čekáme, až nám vykoukne vysněný six pack. Z toho důvodu bychom měli věnovat protažení břišních…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 18.10.2021 0
Výzkum medicínského využití CBD konopí je stále na vzestupu. A není divu. Je to zajímavá alternativa pro ty, kteří chtějí čerpat úspěšné účinky konopí zcela bez obav = aniž by…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 18.10.2021 0