S příchodem zimního období nastává čas různých nachlazení a chřipkové sezóny. Myslete proto na svou imunitu, abyste tento čas přečkali ve zdraví. K posílení imunity vám významně dopomůže houba Chaga…
Vánoční svátky jsou za rohem. Pokud i u vás panuje špatná a smutná nálada kvůli všudypřítomné situaci, pojďte se na to s námi podívat z té lepší stránky. Nakupování v…
Co je Matcha Tea a k čemu je dobrý? Když mluvíme o Matcha Tea, máme tím na mysli jemně mleté lístky japonského zeleného čaje. V posledních pár letech si japonský…
Unikátní kombinace toho nejlepšího, co tradiční čínská medicína nabízí. Tento skvělý produkt byl navržen paní Evou, která se věnuje tradiční čínské medicíně více jak 12 let a má více jak…
Nedostatek hořčíku je u lidí velmi častý kvůli špatným stravovacím návykům dnešní zrychlené doby, ale i kvůli nedostatku hořčíku v půdě a potažmo potravinách. Jak poznáte, že máte nedostatek hořčíku?…
Máte rádi bulgur? Znáte vůbec bulgur? Jedná se o předvařenou nalámanou celozrnnou pšenici. Bulgur je bohatým zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů. Bulgur lze použít hned na několik způsobů, my si…
Ať již s nízkosacharidovou dietou začínáte nebo jste již ostřílení, ale stále postrádáte pečivo, máme pro vás řešení! Existuje spousty chutných receptů, díky kterým si můžete nízkosacharidové pečivo upéct v…
Touha jíst zdravě pronásleduje snad každého z nás. Těch zdravých potravin, které konzumujeme je opravdu hodně a každá taková potravina je zdravá jiným způsobem. Důležité tak je mít opravdu pestrou stravu…
Ačkoliv vláknina nemá téměř žádnou výživovou hodnotu, je v našem stravování naprosto nenahraditelná. A to nejen z hlediska úspěšného hubnutí, ale především pro naše zdraví. Nedostatek vlákniny Pokud si pravidelný…