Zpracovávání úrody je klasická podzimní záležitost, ale už na začátku léta se urodí některé plody, které je dobré zpracovat. Připravte se už nyní na sušení úrody, ať vám to na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 28.06.2022 0
Máme pro vás řešení, moringa olejodárná z Filipín – zrychlí zpomalující se metabolismus, dodá tělu vše potřebné vitaminy a minerály, budete se cítit plni energie a přebytečná kila půjdou trvale a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 27.06.2022 0
Vepřová panenka a recepty z ní jsou velice oblíbené, jedná se o nejzdravější část vepřového masa, které je velice chutné a šťavnaté. Její příprava je celkem jednoduchá a její nákup…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 22.06.2022 0
Jíte zdravě (většinu času), cvičíte často – ale stále není vidět výsledek, v jaký jste doufali? Když máte pocit, že děláte vše dobře, ale nic se nemění … Mýtus 1 : Váha…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 20.06.2022 0
Na našem Instagram profilu jste dali jasně najevo, že stojíte o recepty z asijské kuchyně. Takže přicházíme s prvním jednoduchým receptem na jarní rolky! Tento recept zvládne opravdu každý a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 18.06.2022 0
Chystáte se začít se cvičením? Nebo už cvičíte ale řešíte, že vás v určitých pozicích moc škrtí oblečení či je vám nepohodlné? Věřte nebo ne ale i špatně zvolené oblečení…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 12.06.2022 0
Často se hovoří o souvislostech mezi stravou a kardiovaskulárními chorobami, rakovinou nebo cukrovkou II. typu. Když však ležíme v posteli a otáčíme se z boku na bok a čekáme až…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 09.06.2022 0
Každý druhý člověk začíná své hubnutí tím, že ze svého jídelníčku vyřadí téměř veškerý příjem tuků. To je velice špatný přístup, jelikož pro metabolismus spalování tuků jsou tuky velice důležité! Samozřejmě…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 06.06.2022 0
Hlídáte si svůj příjem soli? Šokující statistika EU ukazuje na to, že průměrný příjem soli v Evropě činí 9-11 g soli denně, v České republice to je neuvěřitelných 14-15 g na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 02.06.2022 0
Pro získání plochého bříška a zdravých zad je důležité zapracovat na své vnitřní rovnováze a stabilitě – posílit střed těla. Je rozdíl mezi shozením pár kil, abyste vypadala skvěle v…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 31.05.2022 0