Jak na sušení potravin? 

Jak na sušení potravin? 

Zpracovávání úrody je klasická podzimní záležitost, ale už na začátku léta se urodí některé plody, které je dobré zpracovat. Připravte se už nyní na sušení úrody, ať vám to na…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 28.06.2022 0

5 mýtů o hubnutí, které vás brzdí!

Jíte zdravě (většinu času), cvičíte často – ale stále není vidět výsledek, v jaký jste doufali? Když máte pocit, že děláte vše dobře, ale nic se nemění … Mýtus 1 : Váha…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 20.06.2022 0

Nepodceňujte výběr sportovního oblečení

Chystáte se začít se cvičením? Nebo už cvičíte ale řešíte, že vás v určitých pozicích moc škrtí oblečení či je vám nepohodlné? Věřte nebo ne ale i špatně zvolené oblečení…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 12.06.2022 0

Vliv stravy na kvalitu spánku

Často se hovoří o souvislostech mezi stravou a kardiovaskulárními chorobami, rakovinou nebo cukrovkou II. typu. Když však ležíme v posteli a otáčíme se z boku na bok a čekáme až…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 09.06.2022 0

Zabiják jménem sůl!

Hlídáte si svůj příjem soli? Šokující statistika EU ukazuje na to, že průměrný příjem soli v Evropě činí 9-11 g soli denně, v České republice to je neuvěřitelných 14-15 g na…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 02.06.2022 0

5 tipů jak konečně získat ploché břicho

Pro získání plochého bříška a zdravých zad je důležité zapracovat na své vnitřní rovnováze a stabilitě – posílit střed těla. Je rozdíl mezi shozením pár kil, abyste vypadala skvěle v…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 31.05.2022 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio