Alkohol a zdravý životní styl?

Alkohol a zdravý životní styl?

Alkohol obsahuje pouze prázdné kalorie, neobsahuje žádné důležité látky pro naše tělo a už vůbec ne látky zdraví prospěšné! Alkohol je považován za drogu, je totiž také velice návykový a…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 14.08.2021 0

5 přikázání pro silnou imunitu

Imunitní systém je nezbytně důležitý, jedná se totiž o komplexní systém buněk, orgánů a tkání, které díky vzájemné spolupráci trvale chrání naše tělo před infekcemi, viry a mnoha dalšími vlivy…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 28.07.2021 0

Recept na proteinovou ovesnou kaši

Snídaně dělá den a ovesná kaše je rozhodně perfektní způsob, jak ho začít. Obsahuje spoustu důležitých živin a dokáže zasytit na dlouho dobu. Současně reguluje hladinu krevního cukru, takže vás…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 21.07.2021 0

Sacharidové vlny, ano či ne?

Co jsou to vlastně sacharidové vlny? Sacharidové vlnění je cyklování příjmu sacharidů, které se dodržuje po určitou dobu. Já osobně nedoporučuji přesahovat dobu jednoho měsíce. V této době tělu regulujeme…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 05.07.2021 0

Jogurtová Panna Cotta s malinovým přelivem

Patříte mezi milovníky „Panna Cotty“ ? Myslíte si, že neexistuje její zdravější podoba? Tak právě zde zjistíte, že existuje! Co budete potřebovat na 8 porcí:   2 šálky plnotučného mléka…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 28.06.2021 0

Je cvičení na lačno účinné?

 Cvičení na lačno většinu jeho příznivců nalákalo na fakt, že ráno máme po spánku (pokud jsme neměli půlnoční sladkou svačinku :) ) vyčerpané zásoby glykogenu. Tudíž nemusíme nejprve spálit energii…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb | Přidáno: 22.06.2021 0

Vlašské ořechy a vše, co o nich potřebujete vědět

Vlašské ořechy, lidově řečeno vlašáky, máme spojené především s obdobím podzimu, kdy se sklízí, ale taky s vůní Vánoc. Celosvětová spotřeba vlašských ořechů je největší ihned po mandlích. Svět má prostě vlašáky…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 21.06.2021 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio