Jaro je tu, i když to tak zatím nevypadá. Proto je na čase vylézt z pod peřin a zimního rozpoložení! Rozkveťte a uvítejte jaro zdravým jídelníčkem plného zelených potravin! Matcha…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 18.04.2017 0
Rádi byste zhubli, cítili se lépe a byli plní energie? Nastartovat zdravý životní styl není nic jednoduchého. Obzvlášť pro člověka, který nemá čas studovat, co všechno vlastně zdravý životní styl…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 25.03.2017 0
Jak jsme slíbili, tak také plníme! Proto vám dnes přinášíme další vzorový jídelníček na hubnutí ZDARMA! . Zhubněte trvale, zhubněte s Chceme Jíst Zdravě. Pondělí Snídaně – kaše z jáhel (60 g),…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 12.03.2017 0
Proteinová dieta Proteinová dieta, známá také pod pojmem cyklická ketogenní dieta, je velice účinná metoda, jak dosáhnout skvělých výsledků v redukci váhy. Jedním z největších benefitů této diety je, že u ní, na rozdíl…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 28.02.2017 0
Jak jsme slíbili, tak také plníme! Proto vám dnes přinášíme další vzorový jídelníček na hubnutí ZDARMA! . Zhubněte trvale, zhubněte s Chceme Jíst Zdravě. Pondělí Snídaně – celozrnný chléb (60 g), žervé…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 19.02.2017 0
Ingredience na 2 porce: 200 g zralého avokáda 14 g medu 10 g chia semínek 200 ml mandlového mléka 5 g mandlí na ozdobu semínka z vanilkového lusku Avokádo zbavíme…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 19.02.2017 0
Ingredience na 8 porcí: 200 g špaldových cukrářských celozrnných piškotů 500 g neochuceného tofu 230 g sójového vanilkového pudinku 40 g medu 100 g mandlového másla 20 g amaretta 1/3…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 19.02.2017 0
Ingredience na 1 porci: 120 g mraženého banánu 100 g mražených jahod 7 g medu pár kapek citronové šťávy Mražený banán i jahody vložíme do výkonného mixéru a rozmixujeme do…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 19.02.2017 0
Ingredience na 2 porce: 120 g banánu 10 g sekaných ořechů 40 g kvalitní hořké čokolády (alespoň 70 %) dřevěné špejle Banán rozkrojíme napůl, do každé půlky zastrčíme dřevěnou špejli…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 19.02.2017 0
Ingredience na 8 porcí: 350 g vařených nebo konzervovaných černých fazolí 60 ml rýžové mléka 2 vejce 2 lžíce panenského kokosového oleje semínka z vanilkového lusku 40 g holandského kakaa…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 19.02.2017 0