Domácí posilovna – co je nejlepší na pálení tuků? Rotoped, orbitrek nebo běžecký pás?
Rádi byste si domů pořídili pomocníka na kardio cvičení, ale na trhu je jich tolik, že se nedokážete zorientovat? V dnešním článku se podíváme na základní stroje pro kardio cvičení…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 06.02.2018 0
5 způsobů, jak dosáhnete svých cílů rychleji
Stanovovat si nějaké cíle, nemívá nejlepší pověst. Počet našich novoročních předsevzetí, která zůstanou nesplněna nebo ranní pondělní přísliby, že něco změníme a která jsou hned v úterý zapomenuta…přesto není nic…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 18.01.2018 0
Fitness trendy, které budou vládnout roku 2018!
To, že zdravý životní styl a starání se o naši fyzickou stránku již (naštěstí) z módy nikdy nevyjde, je již docela jasné. S tím, jak se mění informace o tom,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 04.01.2018 0
Základní výbava suplementů pro každého nadšence do cvičení
Ať chodíte pravidelně do posilovny, na různé lekce se cvičením nebo si nejraději zacvičíte doma, kromě správné výživy, byste měli mít na paměti, že právě suplementy vás mohou posunout o…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 14.12.2017 0
Předejděte zraněním a bolestem kloubů díky kloubní výživě!
Pokud se snažíte jíst zdravě, nejspíš si hlídáte poměr živin a abyste přijali denně dostatek vitaminů a minerálů. Myslíte ale také na své klouby? Při pravidelné sportovní aktivitě vám sílí…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 30.11.2017 0
Obdarujte sebe nebo blízké pomocníkem na hubnutí! Aplikace GetFitOnline!
V čem aplikace GetFitOnline vyniká nad ostatními aplikacemi na hubnutí? Především tím, že se vám dokonale přizpůsobí na míru! Do aplikace totiž stačí zadat vaše údaje – váhu, výšku a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 13.11.2017 0
Kniha o výživě, která vám otevře oči
Na trhu s knihami, na internetu a všude kolem nás je spoustu „zaručených“ rad a výživových doporučení. Problém je v tom, že informace jsou často protichůdné a pro člověka, který…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 31.10.2017 0
Chcete začít běhat? Udělejte to správně!
Rádi byste se naučili nastartovat nebo naopak zakončit den vyběhnutím do přírody, kdy si pročistíte hlavu a ještě uděláte něco pro svou tělesnou schránku? Ale jak začít? Pouze nepromyšleně vyběhnout…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 10.10.2017 0
KLOUBUS – recenze nové kloubní výživy
Bolest kloubů a vazů je nepříjemná. Bohužel ji zažívá každý z nás bez ohledu na to, jestli Vám je dvacet nebo šedesát. Podle nedávných statistik trpí v Česku artrózou (bolestivé…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 05.10.2017 0
Jste po úrazu, máte bolesti kloubů? Zkuste léčbu kmenovými buňkami!
Léčba kmenovými buňkami je novější, za to ale rychle se rozvíjející obor, díky kterému můžeme vyléčit spoustu onemocnění včetně bolavých kloubů, ale také úrazů. Pokud zdravě žijeme a tudíž i…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 02.10.2017 0