4 tipy na zdravou svačinu
1. Tvarohová pomazánka s ředkvičkami a jarní cibulkou 125 g nízkotučného tvarohu/ lze použít i cottage 20 g jarní cibulky na jemno 1 lžíce olivového oleje 2 ředkvičky na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 06.09.2019 0
Ryb-eye steak s pepřovou omáčkou ze sojové smetany a pečenými batáty
Víkend začíná, tím pádem přichází i čas na větší vaření. Dovolil jsem si vám zde sepsat mé nejoblíbenější jídlo z hovězího masa. U kvalitního hovězího striktně doporučuji propečenost, maximálně na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 03.09.2019 0
Týdenní jídelníček ZDARMA
Vzhledem k tomu, že náš magazín založil výživový poradce, máme tu výhodu, že můžeme používat názory a pohledy odborníků. Proto se můžete každé pondělí těšit na týdenní jídelníček na hubnutí. Měl by…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 28.07.2019 0
Domází jahodová zmrzlina. Se zmrzlinovačem je to hračka!
Máme tady léto a s ním i neutišitelnou chuť na osvěžení v podobě dobré zmrzliny. Co takhle udělat si vlastní doma? Zmrzlinovač začíná být stále více a více v kurzu,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 25.06.2019 0
Máte rádi falafel? Udělejte si ho doma!
Falafel určitě znáte, pokud jste ochutnali, také ho určitě milujete a jestli ne, tak začnete. Jednoduchý recept krok po kroku. Ingredience: 425 g cizrny 15 g nasekané petrželky 4 stroužky…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 17.06.2019 0
Zdravý snack k televizi: Batátové chipsy s rozmarýnem |VEGAN|
Stále byste něco mlsali? Nevíte už po čem šáhnout a chroupání mrkve už vás nebaví? Máme zde skvělý tip na zdravé, jednoduché a rychlé chipsy! Udělejte si je ještě dnes….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 15.06.2019 0
Zdravý snack k televizi: Pečená cizrna s kari |VEGAN|
Skvělou alternativou k bramborovým chipsům může být pečená cizrna s kari, která vás uspokojí svou chutí a křupavostí. Skvěle se hodí i do salátů místo škrobnatých krutonů. V jedné porci…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 12.06.2019 0
Vege burger s červenou řepou a sušenými rajčaty se zeleninovým salátem
Zdravé recepty bez masa jsou stále více oblíbené. Proto Vám dnes přinášíme skvělý tip na rychlou, bezmasou večeři či oběd. Ideální také k blížící se grilovací sezóně!:) Co budete potřebovat:…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 12.05.2019 0
Domácí jahodová zmrzlina
Chutné a kvalitní zdravé recepty jsou stále nedostatkovým zbožím. Pojďme si proto s přicházejícím létem představit velice jednoduchý, chuťově ohromující recept na zdravou domácí zmrzlinu! Ovoce můžete použít jakékoliv, nás však…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 12.05.2019 0
Vietnamská polévka Pho Bo s rýžovými nudlemi
Každý už snad slyšel o vietnamských polévkách Pho. Jejich příprava je trochu složitejší ale o to zábavnější!:) Každý z nás si přeci občas rád zavaří jen tak pro radost a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 04.04.2019 0