Kedlubnový krém s obloženým chlebem
Ingredience na 4 porce: 300 g kedlubny 11 g másla 750 ml zeleninového vývaru 50 g brambor 250 ml sójového mléka 50 g jarní cibulky 10 g klíčků sůl,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 04.01.2017 0
Kukuřičné kuřátko na bylinkách s kuskusovým salátem
Ingredience na 1 porci: 100 g kuřecích prsou z kukuřičného kuřátka 5 g olivového oleje na opečení 1 lžíce balzamikového octa 1 lžíce najemno nasekaných čerstvých bylinek (pažitka, tymián,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 04.01.2017 0
Rýžový salát s kuřecím masem a chřestem
Ingredience na 1 porci 80 g vařené rýže basmati 25 g jarní cibulky 100 g zeleného chřestu 140 g kuřecích prsíček 10 ml olivového oleje sůl, pepř mletá sladká…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 18.12.2016 0
Okurkové kanapky s tuňákem
Ingredience na 2 porce: 200 g salátové okurky 100 g čerstvého tuňáka 5 ml extra panenského olivového oleje 20 g šalotky 40 g ředkviček limetková šťáva sůl, pepř, kopr…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 18.12.2016 0
Míchané tofu k snídani
Ingredience na 2 porce: 10 ml olivového oleje 200 g neochuceného tofu lžička kurkumy šalotka 3 lžičky přírodní sójové omáčky 20 g sušeného lahůdkového droždí 100 g zeleného hrášku…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 18.12.2016 0
Polévka z červené řepy s vejcem a ředkvičkami
Ingredience na 2 porce: 1 cibule 2 stroužky česneku 20 g másla 400 g červené řepy 500 ml kuřecího vývaru 7 g medu šťáva z půlky citronu 80 g bílého…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 17.12.2016 0
Pikantní tofu se zeleninou a soba nudlemi
Ingredience na 1 porci: 80 g neochuceného tofu přírodní sójová omáčka chilli paprička citronová šťáva 7 g medu sůl, pepř 5 ml sezamového oleje 100 g cukrového hrášku 50 g…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 17.12.2016 0
Nepečený minicheesecake
Ingredience na 1 porci: 40 g celozrnných sušenek 80 g bílého jogurtu 100 g odtučněného tvarohu 14 g medu vanilkový lusk 50 g bobulovitého ovoce (může být mražené) plátek…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 16.12.2016 0
Bramborový salát s treskou
Ingredience na 1 porci 100 g ve slupce vařených nových brambor 150 g tresky 100 g salátové okurky větší hrst hladkolisté petržele půlka červené cibule 15 ml olivového oleje…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 15.12.2016 0
TOP RECEPTY: Spaghetti aglio olio e peperoncino
Když jste vegetarián, nebo prostě jen zrovna nemáte chuť na maso, je tohle jídlo jasnou volbou. Když se tak zamyslím, asi neznám lepší, jednodušší a rychlejší jídlo na přípravu, uspokojení…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 15.12.2016 0