Pistáciovo-sezamové kuličky |RAW|VEGAN|
Ingredience: 1/2 šálku mandlového másla 1/2 šálku pistácií 1/2 šálku sezamových semínek 6 vypeckovaných datlí Lžíce kokosového oleje Postup: 1. Ingredience dejte do kuchyňského robota a rozmixujte, dokud nejsou…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 19.10.2015 0
Quinoa se zeleninou |VEGAN|
Jednoduché ale přitom úžasné lehké jídlo. Pestrá škála zeleniny dělá z tohodle jídla opravdovou bombu. Avokádo, dýně, paprika, sezamová semínka, zelí apod. Skvěle se hodí třeba k dnešní večeři. Co…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 12.10.2015 0
Raw vegan pizza se špenátovým pestem a žampiony
Hlavní výhodou syrové stravy je to, že ji můžete jíst, kolik chcete. Tato strava je velice bohatá na živiny a také je velmi sytá, proto jsou porce menší. Se vší…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 30.09.2015 0
Portobello burger |VEGAN|
Připravte si portobello, očistěte. Promíchejte olivový olej s česnekem a potřete houby, je důležité, aby se olej dostal hlavně zespoda mezi žebrování. Osolit, opepřit. Na rozehřáté pánvi houby orestujte z obou…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 16.09.2015 0
Tataráček z hovězí svíčkové
Jestli si myslíte, že tatarák do zdravého životního stylu nepatří, tak jste na omylu. Použité maso ze svíčkové je téměř bez tuku. Za použití rajčatového protlaku místo kečupu a také…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 11.09.2015 0
Krůtí burger s avokádem
Maso Krůtí mleté maso smíchejte s cibulí, ochuťte trochou soli a špetkou pepře. Vytvarujete placky a grilujte či opékejte na teflonové pánvi na sucho. Bulka Bulku nekupujte, bulku si upečete…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 31.08.2015 0
Tacos s hovězím masem a avokádem
Na pánvi osmahněte hovězí roštěnec na nudličky, přidejte nasekanou cibuly a stroužek česneku. K masu přidejte lžičku chilli a konzervu loupaných rajčat. Dochuťte koriandrem, solí a pepřem. Při podávání přidejte…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 05.08.2015 0
Thajský hovězí salát s šitake
Hovězí maso nakrájejte na nudličky, zakápněte sójovou omáčkou. Maso zprudka opečte na nepřilnavé pánvi na lžíci oleje. Jakmile se maso zatáhne, přidejte k masu namočenou houbu šitake a orestujte společne…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 29.07.2015 0
Meduňková limonáda s citrónem a pomerančem
Lístky meduňky zalijte vroucí vodou, nechte asi 5 minut louhovat. Přidejte med a citrón a pomeranč nakrájený na plátky. Ze zbylých citrónů vymačkejte šťávu a pořádně to celé zamíchejte. Zalijte…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 02.07.2015 0
Citrónový sorbet
Oloupejte citrón, zbavte ho dužiny. Citrón nakrájejte na kousky a hoďte do nádoby. Přidejte bílý jogurt, vodu, citrónový džus. Pokud máte raději sladší, přidejte lžíci kokosového cukru. Sorbet dejte do…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 01.07.2015 0