JAK EFEKTIVNĚ NAPRAVIT ROZHOZENÝ METABOLISMUS PO DIETÁCH?
Konečně jste se rozhodli přestat zkoušet všelijaké diety, po kterých jste měli zaručeně zhubnout, ale jediným výsledkem byla vždy kila navíc, po jejím skončení? Gratulujeme, to je první krok k…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: dnes 0
Vyzkoušeli jste již CBD? Tato zázračná přírodní látka může pomoci i vám
Výzkum medicínského využití CBD konopí je stále na vzestupu. A není divu. Je to zajímavá alternativa pro ty, kteří chtějí čerpat úspěšné účinky konopí zcela bez obav = aniž by…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 18.10.2021 0
NE NADARMO SE KLIKU ŘÍKÁ KRÁLI CVIKŮ!
O klikách jste už určitě slyšeli, vsadím se, že určitě každý z vás někdy i pár kliků udělal. Kliky jsou totiž jeden z nejstarších a nejznámějších cviků s vlastní vahou….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 15.10.2021 0
Lahodné balení kolagenových peptidů
V našem těle představuje kolagen jednu ze základních stavebních jednotek. S přibývajícím věkem však klesá naše schopnost jej štěpit. Náš organismus navíc kolagen pokaždé štěpí jinak a tělo s ním vždy jinak naloží….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 12.10.2021 0
5 smoothie receptů které nakopnou vaše hubnutí a posílí imunitu
Vybrali jsme 5 smoothie receptů, které nakopnou váš metabolismus a pomůžou vám s hubnutím. Jedná se o velice jednoduché recepty, hlavní výhodou je vhodná kombinace surovin, které mají blahodárné účinky…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 11.10.2021 0
25 výhod pití citronové trávy!
Citronová tráva, pocházející z Indie a tropické Asie, má spoustu zdravotních benefitů, které vám pomůžou na cestě za zdravějším tělem i duchem. Je velmi vyhledávanou rostlinou pro své antibakteriální a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 08.10.2021 0
Jak zhubnout? S jídelníčkem na hubnutí, který si sestavíte sami!
Nevíte, jak by měl vypadat správný a vyvážený jídelníček na hubnutí? Né a né zhubnout? Takový jídelníček by měl obsahovat vyvážený poměr makroživin (sacharidů, bílkovin, tuků). Měl by být bohatým zdrojem…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 04.10.2021 0
Výživový poradce radí, jak se správně vážit: Méně je někdy více.
Každodenní vážení je mnohaletý rituál spousty hubnoucích, zejména žen. Stoupat dennodenně na váhu a nechat si tím určovat náladu však není zrovna dobrý nápad. Jak se tedy vážit správně? Ráno…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 22.09.2021 0
Pořádná dávka hovězího kolagenu v kombinaci vitamínů a minerálů?
Pořádná dávka hovězího kolagenu, kombinace vitamínů a minerálů přesně to obsahuje produkt Viaelastic. Obsahuje komplexní kloubní výživu, kterou jistě ocení jak každý sportovec, tak i člověk, který má potíže s pohybovým…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 17.09.2021 0
Domácí posilovna – 9 cviků, kterými procvičíte celé tělo!
Potřebujete se dostat do formy po delší tréninkové pauze nebo byste rádi začali posilovat, ale do fitek vás to příliš netáhne? Vytvořte si svou domácí posilovnu! Budete k tomu potřebovat…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 16.09.2021 0