Chudokrevnost neboli anémie je porucha krve, kdy trpíme nedostatkem červených krvinek nebo hemoglobinu v krvi. Ty mají za úkol roznášet kyslík do celého těla a chudokrevným lidem se tak nedostává…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 30.08.2024 0
Začátek školního roku se neúprosně blíží a spolu s ním se do života žáků i studentů vrátí každodenní stres v podobě učení, úkolů a referátů. Obzvlášť po prázdninách může být…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 28.08.2024 0
Zoufáte si, protože jíte opravdu zdravě, pravidelně si dopřáváte pohyb, možná i zkoušíte různé půsty a stále se vám nedaří dosáhnout postavy, se kterou byste byli spokojení? Možná není na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 07.08.2024 0
Jednoduchá rychlovka, která vás zaručeně dostane! Náplň do sendviče můžete použít také do tortill, nebo ji použít jen jako salát a dát si ji např. s nachos!:) Co budete na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 06.08.2024 0
Mikrobiom. Pravděpodobně jste tento pojem slyšeli za poslední roky nesčetněkrát. Proč je to tak horké téma? Protože poslední výzkumy ukazují, že právě náš mikrobiom ovlivňuje nejen naše trávení, ale v…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 25.07.2024 0
Všimli jste si, že stav vaší pokožky již není jako dřív, kůže je povislejší a méně pružná? Pozorujete výskyt prvních vrásek nebo s nimi již nějaký čas svádíte neúspěšný boj?…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 22.07.2024 0
Příroda je velice moudrá. A v dobách, kdy jsme ještě ke štěstí potřebovali pouze čisté nebe nad hlavou, bezpečné místo na přespání v přírodě, něco k snědku a dobrou společnost,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 25.06.2024 0
Španělsko je známé jako největší producent olivového oleje na světě a jejich výrobky jsou synonymem pro kvalitu a tradici. V tomto článku se zaměříme na dva klíčové faktory, které určují…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 17.06.2024 0
Mořské plody jsou pokladem oceánu se širokou škálou chutí a textur, které milují gurmáni po celém světě. Ačkoliv mnozí možná spojují mořské plody s návštěvou přístavu nebo rybího trhu, existuje…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 31.05.2024 0
Snažíte se pravidelně spát, zdravě jíst, možná i užíváte kvalitní potravinové doplňky, ale stále se cítíte bez energie? Na vině může být zanesený organismus. Příčinou bývají často unavená játra, která…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 02.05.2024 0