Detox bez hladovky? Zkuste křemelinu
S příchodem jara pomalu nastavujeme jiné stravovací návyky, více pohybu, abychom naladili formu na léto, kdy více odhalujeme naše ne vždy dokonalá těla. Ale jak začít? Nejlépe pomocí jarního detoxu!…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 15.03.2018 0
7 potravin, které vám pomůžou spálit tuk
Spalovat tuk pomocí konkrétních potravin může být jednoduší, než si myslíte. Nejen, že nastartují a zrychlí váš metabolismus, ale také zabrání nechtěnému přejídání, sníží ukládání tuku a zlepší váš cholesterol….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 07.03.2018 0
5 situací které znají pouze lidé na nízkosacharidovém stravování
1. Každý si myslí, že jsou těstoviny nenahraditelné… Jen proto, že tradiční těstoviny obsahují mraky sacharidů si spousta lidí myslí, že nenajdou alternativu. Způsobů jak si skvěle pochutnat a neporušit…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 27.02.2018 0
14 důvodů, proč jste neustále vyčerpaní
Přijde vám, že ať spíte, jak spíte, vždycky se probudíte stejně unavení a bez chuti do nového dne? Projděte si našich 14 důvodů, proč to tak může být a zkuste…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 20.02.2018 0
6 nepravd o stravě, kterým stále věříte!
1. Žádné jídlo po šesté hodině Jistě, není záhodno se na noc nacpat kalorickým jídlem a ulehnout ke spánku. Ale! Rozhodně se nemusíte trápit hlady nebo kousat steak bez přílohy….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 07.02.2018 0
Zdravá strava v terénu? Jde to!
Kdo by občas nemiloval pořádné nákupy? Jistě, nyní nejspíše oslovíme ženskou část našich čtenářů. Ale vzhledem k tomu, že nás naše drahé polovičky často doprovázejí i těch se tato zpráva…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 06.02.2018 0
5 způsobů, jak dosáhnete svých cílů rychleji
Stanovovat si nějaké cíle, nemívá nejlepší pověst. Počet našich novoročních předsevzetí, která zůstanou nesplněna nebo ranní pondělní přísliby, že něco změníme a která jsou hned v úterý zapomenuta…přesto není nic…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 18.01.2018 0
Efektivní francouzská proteinová dieta
Tuky, cukry a bílkoviny patří mezi tři základní živiny, nezbytné pro správný růst a vývoj organismu. Jsou tedy běžnou součástí naší stravy. Slyšeli jste už ale o dietě založené na…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 10.01.2018 0
Svačte chytřeji: 10 skvělých svačin pod 100 kcal!
Je 16:00 a vy bezmyšlenkovitě přežvykujete čokoládovou tyčinku. Všechna novoroční předsevzetí jste právě vyhodili oknem. Zní vám to povědomě? Jsme svačinový národ a když nastane pozdní odpoledne, je příliš lákavé…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 10.01.2018 0
Vyzkoušejte rychlé a zdravé jídlo NUTREE! Má 8 výborných příchutí
Už jste slyšeli o NUTREE? Tuhle výživovou novinku vyvíjeli nutriční specialisté z Česka. Jde o vyvážené rychlé jídlo, které si připravíte během minuty, a poskytne vašemu tělu dostatek proteinů, zdravých…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 04.01.2018 0