Říkají vám něco ořechová másla? Jaký podíl ořechů má mít to kvalitní?
Ořechové másla určitě znáte, existuje hned několik druhů, mezi nejznámější oříškové máslo patří například Nutella, a co myslíte, je nutella kvalitním oříškovým máslem? Myslíte správně, není! Obsahuje pouze 13 %…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 11.03.2019 0
Jarní úklid organismu
Jaro klepe na dveře a slunce doslova láká k tomu, abychom uvěřili, že už je skutečně po zimě. S příchodem jara jde však ruku v ruce znatelné oslabení organismu. Přemýšleli jste vůbec někdy…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 04.03.2019 0
Jak začít žít zdravě
Dnešní doba přeje zdraví, obchody jsou plné superpotravin, knihkupectví knih o životním stylu, fitka praskají ve švech a z monitoru nás různí poradci nabádají, jak žít. Jak se v tom všem vyznat? …
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 28.02.2019 0
Kuřecí gyros s tzatziky v pita chlebu
Milujete gyros? Myslíte si, že se nedá spojit gyros a zdravý životní styl? Ale ano určitě dá, kuřecí maso v kombinaci s tzatziky z bílého řeckého jogurtu vám dodá dostatek…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 25.02.2019 0
Má smysl pít alkalickou vodu?
Standardní kohoutková voda má neutrální nebo mírně kyselé PH a její hodnoty oxidačně redukčního potenciálu (ORP) jsou kladné, tedy oxidační. Přitom tělo by ocenilo přesný opak! Zásadité pH je důležité…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 18.02.2019 0
Jak na posílení imunity?
Imunita. Klíč ke zdraví a životní energii. Co to ale vlastně ta záhadná imunita je, proč si ji máme tak hlídat a hlavně jak ji skutečně posílit? Zatímco někteří z nás…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 30.01.2019 0
Na co byste neměli zapomenout při dietě?
S novým rokem přichází často předsevzetí a jedno z nejčastějších je „zhubnout“. Když se začne mluvit o hubnutí, tak nám naskočí pojmy jako dieta nebo běhání. Ošetřit je potřeba obě části, jak…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 10.01.2019 0
Nejlepší recept na guacamole
Svět se rozděluje na dva tábory, jeden tábor avokádo miluje a druhý ho zase nemůže vystát, tento recept je samozřejmě pro ten první tábor:)) Co budete potřebovat na přípravu guacamole…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 07.01.2019 0
Jídelníček na hubnutí – 7 dní:)
Jak jsme slíbili, tak také plníme! Proto vám dnes přinášíme další vzorový jídelníček na hubnutí ZDARMA! . Zhubněte trvale, zhubněte s Chceme Jíst Zdravě. Pondělí Snídaně – pohankové vločky (30 g), jablko…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 05.01.2019 0
Jak zhubnout? 25 tipů od výživového poradce!
Strava pro efektivní spalování tuků Mnoho lidí neví jak zhubnout, cvičí několikrát týdně ve snaze odstranit přebytečný tuk a přesto se jim to nedaří tak, jak by chtěli. Kde tedy…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 01.01.2019 0