Zinek je hned po železe druhým nejhojnějším minerálem v těle. Účastní se více než 300 biochemických reakcí, které zahrnují vše přes trávení až po nervové funkce. A přesto je často…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 28.11.2024 0
Trávíte v kuchyni více času, než je vám libo? Máme pro vás tip na pomocníka, který zkrátí váš pobyt u plotny na polovinu! Cookover – nenahraditelný pomocník v kuchyni Cookover…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 22.11.2024 0
Bezlepková dieta je řešením pro lidi trpící celiakií nebo zvýšenou sensitivitou na lepek. Pokud máte nějaké trávicí obtíže nebo trpíte nevysvětlitelnou únavou, může pomoci vysazení lepku právě vám. Proč může…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 21.11.2024 0
Správná funkce štítné žlázy je klíčová pro náš metabolismus, energetickou hladinu a celkové zdraví. Štítná žláza produkuje hormony, které regulují růst, vývoj a metabolismus těla. V případě problémů se štítnou…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Zdraví | Přidáno: 14.11.2024 0
Sezónní stravování je způsob výživy, který je přirozený, ekologický a má prokazatelné pozitivní účinky na zdraví. V souladu s přírodními cykly nám umožňuje využívat nejčerstvější suroviny, které jsou bohaté na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 12.11.2024 0
Sladký život bez nachlazení – zázračný med Manuka Podzim už definitivně převzal otěže a spolu s ním přichází vše, co k němu patří. Plískanice, déšť, vlhké ovzduší a teploty, které…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 25.10.2024 0
Máte rádi lososa? Pokud ano, tak musíte zkusit tenhle luxusní recept. Nejedná se o nic složitého, hotovo máte do 30 minut i s přípravou rýže!:) Jedná se o velice výživově…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 16.10.2024 0
Ketodieta je již nějakou dobu omílané téma mezi nutričními terapeuty i zkušenými dietáři. A spousta z nich si ji nemůže vynachválit. Pojďme zjistit proč. Co je to ketodieta? Ketodieta, kterou…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 04.10.2024 0
Cheat day, cheat meal, prasečí den, hřešící den….všechny tyto názvy vyjadřují jediné – den, kdy si lidé „odpočinou“ od svého zajetého zdravého stravovacího režimu či dokonce diety. Zařazení takového dne…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 03.10.2024 0
Při snaze o zdravější stravování nám často hází klacky pod nohy různé situace, kdy si nemáme čas nebo možnost připravit zdravou svačinu. Často sáhneme po nezdravých pokrmech, které si pak…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 02.10.2024 0