4 rady, jak na nedostatek hořčíku

4 rady, jak na nedostatek hořčíku

Nedostatek hořčíku je u lidí velmi častý kvůli špatným stravovacím návykům dnešní zrychlené doby, ale i kvůli nedostatku hořčíku v půdě a potažmo potravinách. Jak poznáte, že máte nedostatek hořčíku?…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 30.11.2020 0

Salát z bulguru na řecký způsob

Máte rádi bulgur? Znáte vůbec bulgur? Jedná se o předvařenou nalámanou celozrnnou pšenici. Bulgur je bohatým zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů. Bulgur lze použít hned na několik způsobů, my si…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 26.11.2020 0

Důležitost vlákniny v našem jídelníčku

Ačkoliv vláknina nemá téměř žádnou výživovou hodnotu, je v našem stravování naprosto nenahraditelná. A to nejen z hlediska úspěšného hubnutí, ale především pro naše zdraví. Nedostatek vlákniny Pokud si pravidelný…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 18.11.2020 0

Jak efektivně podpořit své klouby

Cítíte občas bolest kolene, ramen či zad? Chcete tento problém vyřešit pomocí kloubní výživy a nevíte, jakou vybrat? Jste tady správně. Na trhu kloubní výživy najdete několik produktů hlásajících zázraky…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 06.11.2020 0

Říká vám něco korejský ženšen?

Jak ženšen působí na naší imunitu a může nám pomoci v boji proti virovým onemocněním? Korejský ženšen je potravina. Avšak látky tzv. saponiny či se také nazývají ginsenosidy, které tento…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Rozhovory | Přidáno: 05.11.2020 0

7 důvodů, proč dát šanci józe!

Kdo se s jógou již setkal, bude nejspíš s úsměvem přikyvovat, když napíšeme, že je to zázrak nejen pro naši fyzickou schránku, ale také na psychiku! Z osobní zkušenosti můžeme…

Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 05.11.2020 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio