Špagety jsou velice oblíbeným pokrmem, nevidíme jediný důvod, proč ho nezařadit do svého zdravého jídelníčku. Stačí pouze stále dodržovat správný poměr příjmu a výdeje energie a není zde žádný problém….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 14.01.2021 0
Máte rádi lososa? Pokud ano, tak musíte zkusit tenhle luxusní recept. Nejedná se o nic složitého, hotovo máte do 30 minut i s přípravou rýže!:) Jedná se o velice výživově…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 13.01.2021 0
Jednoduchost, rychlost a dobrá chuť, to je to, po čem je v dnešní době největší poptávka. Tento recept splňuje všechny tyto aspekty, hotový je hned a hodí se např. i…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 12.01.2021 0
Milujete pečené kuře? Ochutnali jste kuře z nando’s a zatraceně vám tady v čechách chybí, tolik jako nám? Nezoufejte, zkuste tento náš recept a uvidíte, že touha po skvělém, šťavnatém…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 11.01.2021 0
Tento zdravý recept je jednoduchý, rychlý a zvládne ho úplně každý. Dá se jíst jako teplý ale ideálně poslouží i za studena jako perfektní jídlo na cesty či do práce….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 07.01.2021 0
Jednoduché, pestré, zajímavé a lehké jídlo, které se skvěle hodí jak k obědu tak k večeři. Přípravu zvládne opravdu každý a hotovo máte během 30-ti minut i s uvařením rýže….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 06.01.2021 0
Známe to všichni, s podzimem se k nám pomalu vkradou chladná rána, sluníčko sice svítí, ale zdaleka nehřeje tak krásně jako v létě. Ze skříní vytahujeme kabáty, šály a čepice…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 05.01.2021 0
Jistě nám dáte za pravdu, že ženy to mají obzvláště obtížné, pokud jde o spalování tuků. Mají přirozeně vyšší hladinu tělesného tuku (a to i v místech, kde to vážně nepotřebují),…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 13.12.2020 0
Nemáte ještě komplet všechny dárky? Nezoufejte, přinášíme vám skvělý tip jak překvapit své blízké originálním dárkem, který by neměl chybět v žádné kuchyni. Na své si přijdou milovníci pálivého ale…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 10.12.2020 0
Nově na mém webu najdete pravidelné recepty, které budou vegan-friendly. Není to náhoda, jelikož vidím, jaký je o to mezi touto komunitou zájem, také si myslím, že je třeba ukázat…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 10.12.2020 0