Avokádo se řadí mezi jedny z nejzdravějších plodů, které nám příroda nabízí. Toto ovoce obsahuje spoustu vitaminů a minerálů jako ostatní druhy ovoce. Podstatně se ale liší svým složením -…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 11.12.2017 0
Sushi, dnes již známé po celém světě, se k nám dostalo z japonské kuchyně. Tato super-zdravá pochoutka platí za vynikající delikatesu a zároveň gastronomický zážitek. Pokud sushi milujete, nebojte se této lásce poddat úplně….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 01.12.2017 0
Pokud se snažíte jíst zdravě, nejspíš si hlídáte poměr živin a abyste přijali denně dostatek vitaminů a minerálů. Myslíte ale také na své klouby? Při pravidelné sportovní aktivitě vám sílí…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 30.11.2017 0
V čem aplikace GetFitOnline vyniká nad ostatními aplikacemi na hubnutí? Především tím, že se vám dokonale přizpůsobí na míru! Do aplikace totiž stačí zadat vaše údaje – váhu, výšku a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 13.11.2017 0
Co budeme potřebovat na 8 porcí? 2 polévkové lžíce kokosového oleje 1/2 hrnku nasekaného odstonkovaného kadeřávku 1 čajová lžička lisovaného česneku 2 hrnky na kostičky nakrájeného květáku 1/2 hrnku…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 01.11.2017 0
Pojďme se dnes zblízka podívat na vitamin B – respektive skupinu vitaminu B. Díky jakým potravinám ho do těla přijmeme? A jaké všechny úkoly v našem organismu má? Nejdříve začneme…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 01.11.2017 0
Na trhu s knihami, na internetu a všude kolem nás je spoustu „zaručených“ rad a výživových doporučení. Problém je v tom, že informace jsou často protichůdné a pro člověka, který…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 31.10.2017 0
Mnoho lidí dnes trpí poruchami trávení nebo se z etických důvodů rozhodli konzumovat výhradně rostlinnou stravu. Ať jste alergičtí na laktózu, trpíte celiakií, rozhodli jste se žít jako vegani nebo…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 26.10.2017 0
Vzhledem k tomu, že náš magazín založil výživový poradce, máme tu výhodu, že můžeme používat názory a pohledy odborníků. Proto se můžete každé pondělí těšit na týdenní jídelníček na hubnutí. Měl by…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 16.10.2017 0
Doba, kdy regály v obchodech byly plné čerstvých jahod, malin, borůvek, broskví, nektarinek nebo melounů je nenávratně pryč. Také si lámete hlavu, jak i v tomto sychravém období doplnit vitaminy?…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 12.10.2017 0