Vylepšete svůj jídelníček s nápojem Anapur
Zdravé stravování je skutečně věda. Měli bychom dbát na pravidelnost ve stravování – nejlépe jíst 5 – 6x denně. Do toho vybírat ty nejkvalitnější suroviny a ještě je kombinovat ve…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 19.06.2018 0
Týdenní vzorový jídelníček ZDARMA
Jak jsme slíbili, tak také plníme! Proto vám dnes přinášíme další vzorový jídelníček ZDARMA! . Zhubněte trvale, zhubněte s Chceme Jíst Zdravě. Pondělí Snídaně – ovesné vločky (40 g), rýžový nápoj (200…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 19.06.2018 0
Dovolená bez výčitek! Jak si ji užít a nepřijít o štíhlou linii?
Dovolená se často stává kromě doby odpočinku také neřízenou „žranicí“. Jak ustát všechna nabízená nezdravá lákadla a udržet si štíhlou linii? A to hlavně na dovolené s all inclusive? Důležité…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 13.06.2018 0
5 potravin pro snížení cholesterolu
Vysoký cholesterol patří mezi faktory, které prokazatelně způsobují vznik kardiovaskulárních onemocnění, infarktu a mozkové mrtvice. Postihuje téměř 70 % dospělých lidí v Česku a vzhledem k jeho povaze je jasné, že není…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 06.06.2018 0
Nasloucháte správně svému metabolismu?
Pokud jíte zdravě, pravidelně se hýbete a dodržujete i ostatní pravidla zdravého životního stylu, měli byste se cítit vitální, plní energie a nemít problém s postupným hubnutím. Pokud tomu tak není,…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 06.06.2018 0
Marinovaná feta na řecký způsob
Chcete přichystat na oslavu s přáteli dobrotu, která je ohromí? Či jen připravit lahodnou večeři? Vyzkoušejte fetu naloženou v bylinkách, ovoněnou česnekem a s ajvarem jako přílohou. Vytvoříte tak pokrm, který ve vás…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 31.05.2018 0
Jak jednoduše zhubnout do plavek?
Léto se blíží a vy už se nemůžete dočkat, až konečně vyrazíte na dovolenou. Pak si ale uvědomíte, že kromě dlouhých šatů (pánové prominou) si do kufru musíte zabalit také plavky. A…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 29.05.2018 0
Jste unavení a bez energie? Zkuste Kozinec blanitý
Pokud se cítíte vyčerpaní a bez energie i přesto, že pravidelně spíte, správně se stravujete a máte dostatek přirozeného pohybu, je na čase si od únavy trochu pomoci. A jak…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 18.05.2018 0
Prověřené léčivé účinky chia semínek
Díky obsahu velkého množství živin řadíme chia semínka mezi nejzdravější potraviny na světě. Již dávní obyvatelé Jižní Ameriky – Aztékové a Mayové si cenili chia semínek z rostliny Šalvěje hispánské pro…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 17.05.2018 0
Opravdu přijímáte dostatek vlákniny? Zkuste Psyllium!
Důležitost a nenahraditelné zastoupení vlákniny ve zdravém jídelníčku nemůže nikdo zpochybnit. Její účinky na náš organismus jsou velmi důležité pro správné fungování trávicího traktu, pro naši snahu o hubnutí i…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 16.05.2018 0