5 smoothie receptů které nakopnou vaše hubnutí a posílí imunitu

5 smoothie receptů které nakopnou vaše hubnutí a posílí imunitu

Vybrali jsme 5 smoothie receptů, které nakopnou váš metabolismus a pomůžou vám s hubnutím. Jedná se o velice jednoduché recepty, hlavní výhodou je vhodná kombinace surovin, které mají blahodárné účinky pro naše tělo a ještě pomůžou s pálením tuků. Pojďme se tedy podívat, jaké jasně vedou.

1. Borůvkové smoothie s mangem a avokádem

 

  • 1 hrst borůvek
  • 1/4 manga
  • 1/2 avokádo
  • 1 lžička chia semínek
  • 1 lžička mletého kořene maca
  • 50 ml kokosové vody

5 smoothie receptů

2. Pomerančové smoothie se zázvorem a banánem

 

  • 2 pomeranče
  • 1 banán
  • 1 lžička strouhaného zázvoru
  • 1 lžička lněných semínek
  • 50 ml kokosové vody

5 smoothie receptů

3. Pikantní tropické smoothie

 

  • 1 šálek mražených mango kousků
  • 1 šálek mražených kousků ananasu
  • 1 polovina šálku kokosové vody
  • 1 šálek baby špenátu
  • 1/4 šálku limetkové šťávy
  • špetka kajenského pepře

5 smoothie receptů

4. Smoothie domácí spalovač tuků

 

  • 2 šálky baby špenátu
  • 1/4 šálku máty
  • 2 stonky řapíkatého celeru
  • 1 šálek uvařeného zeleného čaje
  • 1 grepfruit
  • 2 šálky mraženého ananasu
  • 1/2 avokáda
  • špetka kajenského pepře

5 smoothie receptů

 

 

5. Matcha smoothie

 

  • 1 šálek mražených mango kousků
  • 2 banány
  • 2 šálky baby špenátu
  • 2 lžičky matcha tea ( v suchém stavu )
  • 1 šálek kokosové vody

healthy-green-smoothie-with-matcha-tea-1200

Zkuste těchto 5 smoothie receptů zařadit do svého jídelníčku a uvidíte, jak nastartujete své hubnutí!

 

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 21.05.2020 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio