Kapustový wrap s avokádem a pekanovými ořechy |RAW|VEGAN|
Tento skvělý recept si zamilujete! Chuť avokáda, vojtěšky, pekanových ořechů a omáčky tamari je nepopsatelná! Hotovo máte za pár minut. Co budete potřebovat: 4 velké listy kapusty 1 červená…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 29.03.2019 0
Kuřecí gyros s tzatziky v pita chlebu
Milujete gyros? Myslíte si, že se nedá spojit gyros a zdravý životní styl? Ale ano určitě dá, kuřecí maso v kombinaci s tzatziky z bílého řeckého jogurtu vám dodá dostatek…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 25.02.2019 0
Proteinové fusilli s tuňákem, brokolicí a ricottou
Milujete těstoviny ale hlídáte si příjem sacharidů? Co takhle proteinové fusilli? Jejich výživová hodnota vás dostane. Na 100 g těstovin: 61 gramů bílkovin, 4 gramu tuku a pouze 20 gramů…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 12.02.2019 0
Vajíčkovo-tvarohová fitness pomazánka!
Dnes přinášíme recept na vajíčkovo-tvarohovou fitness pomazánku. Ideální pokrm ke svačině nebo večeři, když nestíháte! Pomazánka vás obdaří dávkou kvalitních bílkovin. Jak na ní? Ingredience: 5 vajec 1 lžíce dijonské…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 06.02.2019 0
Hovězí hamburger v celozrnné bulce
Patříte mezi milovníky burgrů a bojíte se, že při změně životního stylu o tuhle pochoutku přijdete? Nezoufejte, 99 % nezdravých jídel se dá připravit i ve zdravé podobě. Máte dvě…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 05.02.2019 0
Quinoa s kuřecím masem, pečenými rajčaty, brokolicí a sýrem feta
Na našem Instagramu nám pořád píšete o recepty s quinoou. Tak tady tedy máte po delší době náš oblíbený recept. Skvěle se hodí k obědu, dá se jíst i za…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 30.01.2019 0
Zdravé pečení: Tiramisu po kterém nepřiberete
Zdravé recepty plní internet, né všechny jsou ale vyzkoušené a málokterý zdravý recept stojí za to. U našich receptů máte jistotu, každý z nich pečlivě ochutnáváme a zkoušíme různé varianty,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 29.01.2019 0
Týdenní vzorový jídelníček ZDARMA
Jak jsme slíbili, tak také plníme! Proto vám dnes přinášíme další vzorový jídelníček ZDARMA! . Zhubněte trvale, zhubněte s Chceme Jíst Zdravě. Pondělí Snídaně – pohankové vločky (30 g), sójový jogurt (150 g), mandle…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 10.01.2019 0
Medové kuřecí stehýnka s perlovým kuskusem
Takže, tento rok se chceme více zaměřit také na zdravé recepty, uznáváme, že poslední dobou na našem webu vycházelo více článků než zdravých receptů a to je určitě škoda! Dnes…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 10.01.2019 0
Low carb recept – Lívance z mletých mandlí, zakysané smetany a lněných semínek + video
Lívance bez mouky? Ano, žádný problém, low carb stravování vám ukáže nové obzory. Níže najdete i náš videorecept na našem youtube kanále pro přesný postup!:) Pojďme se podívat, co budete…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 08.01.2019 0