Čokoládovo-fazolový koláč
Ingredience na 8 porcí: 350 g vařených nebo konzervovaných černých fazolí 60 ml rýžové mléka 2 vejce 2 lžíce panenského kokosového oleje semínka z vanilkového lusku 40 g holandského kakaa…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 19.02.2017 0
10 nejlepších smoothie receptů
Vybrali jsme pro vás nejlepší smoothie recepty. Všech 10 jich máme vyzkoušených, takže se nemusíte bát na první pohled zvláštních kombinací. Smoothie jsou velice jednoduché na přípravu, proto jen uvedeme suroviny….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 23.01.2017 0
Vzorový jídelníček na hubnutí
Jak jsme slíbili, tak také plníme! Proto vám dnes přinášíme další vzorový jídelníček ZDARMA! . Zhubněte trvale, zhubněte s Chceme Jíst Zdravě. Pondělí Snídaně – chléb celozrnný pšenično-žitný (70 g), máslo…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 15.01.2017 0
Tartaletky s cizrnovou pomazánkou
Ingredience na 9 porcí 250 g cizrny – vařené nebo konzervované (scezené) 20 g olivového oleje 2 stroužky česneku sůl, pepř, podle chuti paprika nebo chilli na dochucení Ingredience…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 13.01.2017 0
Citronovo-jogurtová buchta s chia semínky
Ingredience na 12 porcí 2 velká vejce 180 g špaldové mouky 20 g chia semínek 1 balíček prášku do pečiva 90 ml kokosového oleje 150 g bílého jogurtu 1…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 13.01.2017 0
Salát s rýžovými nudlemi, kuřecím masem a okurkou
Ingredience na 4 porci 300 g kuřecích prsíček 150 g rýžových nudlí 80 g salátové okurky 50 g semínek z granátového jablka 5 g černého seznamu Zálivka 1…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 13.01.2017 0
Krůtí špízy marinované v kokosovém mléce
Ingredience na 1 porci 120 g krůtích prsíček 250 ml kokosového mléka kousek čerstvého zázvoru chilli paprička bez semínek sůl 100 g vařené rýže basmati (příloha) Postup Krůtí prsíčka…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 13.01.2017 0
Mango caprese
Ingredience na 1 porci 125 g zralého manga 100 g sýra mozarella light 3 g olivového oleje 7 g medu 10 g vlašských ořechů chilli paprička citronová šťáva sůl, pepř…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 13.01.2017 0
Krevetový salát s avokádem
Ingredience na 4 porce 2 lžíce limetkové šťávy 2 lžíce rybí omáčky 1 lžíce třtinového cukru 1 jemně nasekaná malá červená chilli paprička bez semínek 50 g červené cibule 50…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 13.01.2017 0
Pikantní banánová polévka
Ingredience pro 4 porce 6 banánů (cca 720 g) 5 g kokosového oleje 100 g cibule 100 g bílého jogurtu 100 g kokosového mléka 1 l zeleninového vývaru 2…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty | Přidáno: 13.01.2017 0