Prověřené léčivé účinky chia semínek
Díky obsahu velkého množství živin řadíme chia semínka mezi nejzdravější potraviny na světě. Již dávní obyvatelé Jižní Ameriky – Aztékové a Mayové si cenili chia semínek z rostliny Šalvěje hispánské pro…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 17.05.2018 0
Opravdu přijímáte dostatek vlákniny? Zkuste Psyllium!
Důležitost a nenahraditelné zastoupení vlákniny ve zdravém jídelníčku nemůže nikdo zpochybnit. Její účinky na náš organismus jsou velmi důležité pro správné fungování trávicího traktu, pro naši snahu o hubnutí i…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 16.05.2018 0
Pomozte vaší figuře do plavek pomocí správných suplementů
A je to tady. Do spuštění plavkové sezóny zbývají maximálně dva měsíce! Pokud jste ještě nezačali řešit zimní pneumatiky nebo jiné drobnější vady na kráse, je nejvyšší čas! A jelikož…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 09.05.2018 0
Jarní únava
S příchodem jara a prvním teplým slunečním paprskem, které nás naplňuje euforií po dlouhé zimě, se může stát, že nám toto období zkazí jarní únava. Po zimě máme méně energie, jelikož…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 07.05.2018 0
Recepty na zdravé svačinky
Guacamole Ingredience 3 avokáda 1 zelená nebo červená chilli paprička 1 mladá cibulka 1/2 stroužku česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžíce limetkové šťávy 1 rajče sůl a pepř Postup…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 04.05.2018 0
Detoxikace na míru
Po odchodu dlouhé zimy a s příchodem jara nastal čas pročištění těla. Někteří si koupí bylinky, čajíky a experimentují doma, ale jiní se raději svěří do rukou odborníka. Jak se…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 04.05.2018 0
Jarní detox pomocí zelené šťávy!
Pokud cítíte, že váš organismus i přes první jarní paprsky nepracuje na plné obrátky, je čas dopřát mu trochu detoxikace a pořádnou várku vitaminů. Proto vám dnes přinášíme recept na…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 03.05.2018 0
Hubnutí s křemelinou
Pokud chcete hubnout, základem vždy je a bude správně zvolená strava, doplněná dostatečným výdejem energie. To zkrátka nikdo z nás dlouhodobě neobejde. Pokud ale již nějakou dobu hubnete a rádi…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 27.04.2018 0
Uvařte si své oblíbené těstoviny a zhubněte
Milujete těstoviny a neumíte si bez nich představit svoje stravování? Nyní již nemusíte dělat kompromisy mezi vaší dietou a svým oblíbeným pokrmem! Co víc, můžete svou snahu o hubnutí ještě…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 26.04.2018 0
Vyrobte si doma lahodné smoothie a jiné zdravé nápoje
Pokud potřebujete do sebe či do svých potomků dostat více vitaminů nebo chcete absolvovat detoxikační kúru, ideální volbou je připravit si doma smoothie či jiný ovocný nápoj! K tomu budete…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 24.04.2018 0