Chcete zhubnout? Tyto 3 nápoje jsou při hubnutí účinnější než citrónová voda
Letní sezóna je tu, ale Vám plavky stále jenom visí ve skříni? Pokud chcete zhubnout, nepotřebujete k tomu drastické diety. Staré rady našich babiček nám doporučují známý nápoj na hubnutí -…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 24.08.2017 0
Co možná nevíte o melounu
Co se děje, když člověk sní např. 200 g melounu? Přijme 7 g sacharidů, dvě třetiny fruktózy a zbytek glukózy. Název meloun pochází z řeckého jazyka a znamená „velké jablko“….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 17.08.2017 0
Jíte zdravé potraviny a přesto přibíráte?
Pokud se snažíte dělat vše, jak umíte nejlépe, zdravě, pravidelně a vyváženě se stravujete, pravidelně hýbete a stejně se vaše ručička na váze posunuje špatným směrem, jste nejspíše velice frustrovaní….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 09.08.2017 0
Objevte kouzlo kefíru! Zn. 100 % přírodní!
Naše imunita a celý imunitní systém, potažmo tedy naše zdraví, závisí na stavu našich střev. Právě ve střevech trávíme a vstřebáváme většinu potravy a živin. Pokud není stav našich střev…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 25.07.2017 0
Nejíte maso? Ujistěte se, že máte tyto 4 živiny!
Pokud jste vegan, vegetarián nebo flexitarián (maso konzumujete například pouze 1x týdně), měli byste se ujistit, že vám nechybějí důležité živiny, které maso obsahuje. Železo Nedostatek železa mívají často lidé,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 11.07.2017 0
Proč mít doma šéfkuchařský nůž?
Šéfkuchařský nůž je bezpochyby základním nožem v každé kuchyni – ať profesionální, nebo u vás doma. Tyto nože jsou určeny pro každodenní krájení velkého množství potravin, využijete je při práci s masem,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 11.07.2017 0
Očista a detoxikace organismu
V dnešní době, kdy je naše okolí a bohužel i to, co konzumujeme, plné toxinů a škodlivých látek, neměli bychom zapomínat na detoxikaci a očistu našeho organismu. Skvělým pomocníkem při…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 21.06.2017 0
Denní super jídelníček! Plný skvělých potravin
Dobrý den, každý z vás určitě všude čte u superpotravinách, na co jsou dobré a jak skvěle fungují. Kdy je ale jíst? Co jíst k snídani, co ke svačině, co…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 09.06.2017 0
Tahini kuskus se sušenými rajčaty
Znáte tahini? Tahini se používá také při výrobě hummusu, její využití však u hummusu nekončí. Tahini je 100 % sezamová pasta kterou lze použít na přípravu slaných i sladkých pokrmů….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 07.06.2017 0
Tipy, jak cvičit na dovolené!
Pokud celý rok poctivě cvičíme a pracujeme na změně naší postavy k lepšímu, sotva chceme dosažené výsledky zanechat na jedné dovolené. Dovolené – obzvláště ty all inclusive, lákají k nekonečnému…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 06.06.2017 0