Kváskový chléb: kde ho sehnat?
Dnes už v každém supermarketu najdete chléb, který deklaruje obsah tzv. tradičního kvásku. Ve skutečnosti téměř jistě obsahuje také droždí, jak ostatně dokazují laboratorní testy prováděné nezávislými odborníky. Jak si zajistit…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 21.11.2016 0
Jak často byste měli cvičit?
Přemýšlíte někdy nad tím, zda necvičíte málo nebo naopak moc, abyste si sami zbytečně nepodkopávali dosažení vysněné mety v hubnutí či zdravém životním stylu? My vám prozradíme, kolik hodin týdně…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 14.11.2016 0
5 způsobů, jak uvést vaše hormony do rovnováhy
Urvaly se vaše hormony ze řetězu? Přinášíme 5 tipů, jak přirozeně dostat vaše hormony pod kontrolu. Jezte více mrkve Pokud máte v těle přemíru…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 13.11.2016 0
Homocystein – tichá hrozba. Co všechno může mít na svědomí?
Máte vysoký krevní tlak? Trpíte nemocemi srdce a cév? Nebo vás trápí jiné civilizační onemocnění? Posviťte si nejen na hladinu cholesterolu, ale také na hladinu homocysteinu v krvi! Je velmi…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 10.11.2016 0
Kralujte v kuchyni díky kvalitním nožům
Každý nadšenec do vaření určitě ví, jak důležité je mít při ruce kvalitní nůž. Vaření je pak jedna radost a vše jde lépe od ruky! Není nic horšího než se…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 09.11.2016 0
Proč má tělo rádo sýr a které jsou ty nejzdravější?
Nejen, že sýr dobře chutná. Naše tělo si z něj může vzít i mnoho významných látek. Dokonce i takové, které jinak netoleruje laktózu. V rámci projektu Sýrová etiketa Krále Sýrů jsme pro vás…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 08.11.2016 0
Dýně nejen pro Halloweenskou dekoraci – objevte v ní kus zdraví!
Halloweenské šílenství se blíží do svého velkého finiše. Tento svátek se rozšiřuje pomalu i k nám a to v podobě vydlabávaných a vyřezávaných dýní, které zdobí nejednu domácnost. Co ale…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 28.10.2016 0
Nevzdávejte se běhu v zimě! Tipy, jak může být běh i v zimě příjemný :)
Tak schválně – kolik máme mezi vámi běžeckých nadšenců? Nebo snad teprve začínáte? Ať tak či onak, nachází sezóna, kdy stále hodně lidí uklízí běžecké boty na dno šatníku s…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 25.10.2016 0
Hořčík – minerál vnitřního klidu
V těle máme přibližně 25 g hořčíku: 60 % z toho je vázáno v našich kostech a zubech, téměř 39 % se nachází uvnitř buněk, především ve svalech a jen…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 24.10.2016 0
Jezte pro štěstí aneb potraviny, které uvolňují hormony štěstí
Cvičení a dodržování zdravého životního stylu jsou cílem většiny našich čtenářů. Občas ale každý z nás tzv. „ujede“ a slupne nějakou „prasárnu“. Často je to způsobeno tím, že na nás…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 21.10.2016 0