Nejčastější chyby při hubnutí – hubněte správně!
Článek vytvořen ve spolupráci s F-sport.cz. Okolo hubnutí se traduje mnoho zaručených a jistých rad a pravidel. Některé se jeví jako nový objev, jiné se jeví jako stará známá věc (i když mnohdy…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 23.12.2019 0
Nízkosacharidová dieta? Ano, funguje skvěle!
Jíte zdravě, pečlivě vybíráte, co zařadíte do svého jídelníčku tak, aby byly živiny vyvážené a stejně to tak nějak nefunguje? Možná jste ze začátku shodili pár kilogramů a cítili se…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 12.12.2019 0
Česnek – strážce našeho zdraví!
Co je obyčejnějšího než česnek? A přesto má tato potravina dlouhou historii již od staré Číny, Řecka a Říma z určitého důvodu. Obsahuje totiž aminokyselinu alliin, která obsahuje síru a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 15.11.2019 0
Nejzdravější zelenina – TOP 20
1. Celer Typická zelenina našich zahrad je díky nízkému obsahu kalorií a množství vlákniny skvělou potravinou do každé diety. Vláknina zlepšuje trávení a zbaví vás přetrvávající zácpy. Kromě toho vám…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 12.11.2019 0
Sýry v redukčním jídelníčku – ano nebo ne?
Nejste si jistí, zda je vhodné zařadit sýry do vašeho redukčního jídelníčku? Na tuto otázku se podíváme v dnešním článku, který je věnovaný sýrům a jejich místu ve výživě člověka….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 07.11.2019 0
5 nízkosacharidových večeří, které vám pomohou zhubnout!
Po celém dni, kdy si upíráte sacharidy a jíte zdravě, poslední věc, ktero chcete udělat je zakončit den ne zas tak zdravou tečkou. Ale, bohužel, právě večeře bývají po celém…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 04.11.2019 0
Jídlo, díky kterému budete spalovat tuk na břiše
Pokud se snažíte shodit tuk právě na břiše, nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit mandle, vejce, fazole, špenát, vlašské ořechy nebo třeba třešně. Mandle Tato potravina je bohatá na zdravé tuky,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 26.10.2019 0
Nastartujte svůj metabolismus!
Máte pocit, že váš metabolismus nepracuje tak, jak by měl? Je zpomalený, strávit potravu mu trvá věčnost a o ubývání kil přes veškerou snahu nemluvě? Je na čase metabolismus opět…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 01.08.2019 0
Týdenní jídelníček ZDARMA
Vzhledem k tomu, že náš magazín založil výživový poradce, máme tu výhodu, že můžeme používat názory a pohledy odborníků. Proto se můžete každé pondělí těšit na týdenní jídelníček na hubnutí. Měl by…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 28.07.2019 0
Máta aneb zažívací pomocník
Máta peprná zvyšuje tělesnou kondici, pomáhá při impotenci, posiluje celou nervovou soustavu. V čem máta ale naprosto vede, jsou žaludeční potíže, máta peprná dokáže vyřešit spousty žaludečních a trávicích problémů….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 23.07.2019 0