9 tipů jak nechybovat při ketogenní dietě
S tímto článkem zvládnete vstup do ketogenní diety mnohem lépe a vyhnete se zbytečným chybám, které by vám mohli tento nový životní styl zbytečně ošklivit. Ketogenní dieta ovšem nesedí úplně…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 20.07.2023 0
25 výhod pití citronové trávy!
Citronová tráva, pocházející z Indie a tropické Asie, má spoustu zdravotních benefitů, které vám pomůžou na cestě za zdravějším tělem i duchem. Je velmi vyhledávanou rostlinou pro své antibakteriální a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 14.02.2023 0
Salty Bars – To pravé koření pro tvoje dobrodružství.
Překvapí tě chutí i složením: Salty Bars od Chimpanzee jsou totiž první slané energetické tyčinky na trhu, mají nízký obsah cukru, a navíc jsou bezlepkové a vegan. Když nejsi na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 20.01.2023 0
Jak poznat kvalitní olivový olej
Mezi tuky je olivový olej antický bůh — sálá z něj Středomoří, zdraví a úcta nespočtu generací. Byla by tedy škoda, kdybyste se nad tímto tekutým zlatem nezamysleli více než…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 13.01.2023 0
Věděli jste, že vitamín C je rychle znehodnocován vařením?
Věděli jste, že vitamin C je rychle znehodnocen vařením jídla? Vitamin C, všeobecně známý jako kyselina L-askorbová, je nezbytnou živinou. Jelikož ho lidské tělo neumí vyprodukovat, musíme ho získávat ze…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 13.01.2023 0
Fitness mňamka: zeleninové chipsy
Hledáte snack k televizi, po kterém nepřiberete? Ulítáváte na nezdravých bramborových chipsech, smažených na přepáleném oleji? Udělejte si raději variaci domácích chipsů, které jsou zdravé a nepřiberete po nich. Chipsy…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 06.01.2023 0
Jak uchovávat kávu a jak dlouho vydrží čerstvá + tip na vánoční dárek
Poslední dobou se začíná více a více lidí zajímat o opravdu kvalitní kávu. Pořizují si kvalitní poloautomatické pákové kávovary, které doma dokáží udělat kávu jako v kavárně, někdy i lepší!:))…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 15.12.2022 0
Čím ideálně dochucovat saláty?
Znáte ten pocit, kdy jste u někoho na návštěvě nebo grilovačce a ochutnáte zeleninový salát, který je dokonale dochucený tak jako ho doma nikdy nemáte? Jasně, občas je to i…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 14.12.2022 0
Pečivo není strašák
Všude čtete o tom, jak jsou sacharidy a pečivo škodlivé, jak díky nim přibíráte na váze a že byste je okamžitě měli přestat jíst. Samozřejmě, pokud byste přijímali pouze sacharidy…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 14.12.2022 0
Chilli papričky, žhavý trend ve vašem jídelníčku + tip na dárek
Kapsaicin, který obsahují pálivé chilli papričky, má tolik příznivých účinků na naše tělo, že by ho měl každý občas pustit do svého jídelníčku. Chilli papričky vám výrazně pomůžou s hubnutím – dokáží při pravidelné…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 13.12.2022 0