Vitamin A
Vitamin A můžeme získat přímo z potravy, ale také si ho naše tělo dokáže samo vytvořit – v játrech a tenkém střevě z tzv. karotenoidů. Mezi nejvýznamnější karotenoidy patří beta karoten, lutein a lykopen….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 01.01.2024 0
Účinky čaje na naše zdraví
Čaj jako nápoj využívá lidstvo již tisíce let a má k tomu velice dobrý důvod. Kromě lahodné chuti, prohřátí organismu při pití teplého čaje, který v zimních měsících obzvlášť oceníte,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 09.12.2023 0
Španělský streetfood: Lahodné dobrodružství pro chuťové pohárky
Španělsko je země bohatá na kulinářské poklady a gastronomické tradice, které se odrážejí v široké škále chutných pokrmů. Když se řekne španělská kuchyně, mnoha lidem se vybaví tapas a paella….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 15.08.2023 0
9 tipů jak nechybovat při ketogenní dietě
S tímto článkem zvládnete vstup do ketogenní diety mnohem lépe a vyhnete se zbytečným chybám, které by vám mohli tento nový životní styl zbytečně ošklivit. Ketogenní dieta ovšem nesedí úplně…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 20.07.2023 0
25 výhod pití citronové trávy!
Citronová tráva, pocházející z Indie a tropické Asie, má spoustu zdravotních benefitů, které vám pomůžou na cestě za zdravějším tělem i duchem. Je velmi vyhledávanou rostlinou pro své antibakteriální a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 14.02.2023 0
Salty Bars – To pravé koření pro tvoje dobrodružství.
Překvapí tě chutí i složením: Salty Bars od Chimpanzee jsou totiž první slané energetické tyčinky na trhu, mají nízký obsah cukru, a navíc jsou bezlepkové a vegan. Když nejsi na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 20.01.2023 0
Jak poznat kvalitní olivový olej
Mezi tuky je olivový olej antický bůh — sálá z něj Středomoří, zdraví a úcta nespočtu generací. Byla by tedy škoda, kdybyste se nad tímto tekutým zlatem nezamysleli více než…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 13.01.2023 0
Věděli jste, že vitamín C je rychle znehodnocován vařením?
Věděli jste, že vitamin C je rychle znehodnocen vařením jídla? Vitamin C, všeobecně známý jako kyselina L-askorbová, je nezbytnou živinou. Jelikož ho lidské tělo neumí vyprodukovat, musíme ho získávat ze…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 13.01.2023 0
Fitness mňamka: zeleninové chipsy
Hledáte snack k televizi, po kterém nepřiberete? Ulítáváte na nezdravých bramborových chipsech, smažených na přepáleném oleji? Udělejte si raději variaci domácích chipsů, které jsou zdravé a nepřiberete po nich. Chipsy…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 06.01.2023 0
Jak uchovávat kávu a jak dlouho vydrží čerstvá + tip na vánoční dárek
Poslední dobou se začíná více a více lidí zajímat o opravdu kvalitní kávu. Pořizují si kvalitní poloautomatické pákové kávovary, které doma dokáží udělat kávu jako v kavárně, někdy i lepší!:))…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 15.12.2022 0