NAPIJME SE BEZ OBAV
Odborníci na výživu tvrdí, že když se dostaví první pocit žízně, už naše tělo strádá deficitem okolo jednoho litru vody. Proto se vyplatí hlídat si příjem plnohodnotných tekutin. Mimo jiné…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 11.11.2022 0
Imunita z pohledu vědy aneb jak prožít podzim bez nachlazení
Myslíte si, že jediná inteligence člověka sídlí v mozku? Nenechte se mýlit. I lidský imunitní systém má určitý druh inteligence. Musí neustále rozpoznávat a reagovat na informace o zdravých buňkách,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 19.10.2022 0
Chilli papričky a jejich blahodárný vliv na lidské zdraví
Konzumování chilli není jen moderní záležitostí. Oblibě se totiž těšilo už tisíce let před Kristem. A že si chilli papričky získaly své fanoušky jen pro svou pikantní chuť? Ne! Lidé…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 05.10.2022 0
Miso polévky se vyrábí i v Čechách!
Možná jste o misu a miso polévkách ještě nikdy neslyšeli, ale pravděpodobně je brzy objevíte. Česká firma Kojibakers totiž před pár lety adaptovala původně japonskou recepturu na české poměry a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 27.09.2022 0
Krémové fetuccine s kuřecím masem
Odlečená verze fetuccine alfredo, bez použití tučné smetany! Italskou kuchyni milujeme pro její rozmanitost a skvělé kombinace chutí, které vám zaručeně vykouzlí úsměv na tváři. Tento pokrm se dá připravit…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 26.09.2022 0
4 důvody proč zařadit jedlý hmyz do vašeho jídelníčku
Jedlý hmyz si po celém světě začíná v jídelníčcích dělat čím dál větší zastoupení. Bylo tak otázkou času, kdy se tento trend dostane i k nám. I když je to…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 21.09.2022 0
Je cvičení na lačno účinné?
Cvičení na lačno většinu jeho příznivců nalákalo na fakt, že ráno máme po spánku (pokud jsme neměli půlnoční sladkou svačinku :) ) vyčerpané zásoby glykogenu. Tudíž nemusíme nejprve spálit energii…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb | Přidáno: 21.09.2022 0
Histaminová intolerance – Kuřecí maso s jablky a chřestem
Potravinová intolerance zasahuje asi 10 % naší populace, což už je nezanedbatelné množství. Naštěstí se dá s těmito intolerancemi dobře žít, pokud zvolíte správnou dietu. Správně zvolenou stravou se dá…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 20.09.2022 0
Jídelníček na hubnutí, který podporuje spalování tuků.
Správně sestavený jídelníček je pro redukci hmotnosti a spalování tuků klíčový. Poradíme, jak zvolit ten správný, aby výsledek byl zaručen. Čtete a slyšíte to neustále, radí to každý výživový specialista,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 06.09.2022 0
Tipy zdravé, svačinky do školy
Prázdniny utekly jako voda a už je to opět tady! Pro většinu maminek začíná zase období “šílenství”. Pokud taky řešíte co připravit dětem za zdravou svačinku, tak mám pro vás…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 01.09.2022 0