5 důvodů, proč jste stále bez energie
Také s láskou vzpomínáte na ty dny, kdy pro vás ranní budíček nebýval problém, pracovní dobou jste prosvištěli plní energie a ještě jste stihli zajít s přáteli po práci na…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 26.11.2019 0
Ořechy, oříšky a ořechové másla, zdravé mlsání ale také bohatý zdroj minerálů
Patříte k milovníkům všemožných ořechů, oříšků a z nich dělaných krémů? Tak to se vám dnešní článek bude líbit. Ořechy a oříšky patří ke skvělým zdrojům důležitých minerálů a zdravých…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 18.11.2019 0
Česnek – strážce našeho zdraví!
Co je obyčejnějšího než česnek? A přesto má tato potravina dlouhou historii již od staré Číny, Řecka a Říma z určitého důvodu. Obsahuje totiž aminokyselinu alliin, která obsahuje síru a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 15.11.2019 0
Nejzdravější zelenina – TOP 20
1. Celer Typická zelenina našich zahrad je díky nízkému obsahu kalorií a množství vlákniny skvělou potravinou do každé diety. Vláknina zlepšuje trávení a zbaví vás přetrvávající zácpy. Kromě toho vám…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 12.11.2019 0
Objevte nové možnosti kulinářství. Klíčem je vakuování
Hledáte nové možnosti kulinářského světa, způsob uchování potravin nebo chcete osvěžit svůj jídelníček? Skvělou volbou je vakuování, které má v kuchyni rozhodně své místo. A to nejen doma, ale i v restauracích…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 07.11.2019 0
Sýry v redukčním jídelníčku – ano nebo ne?
Nejste si jistí, zda je vhodné zařadit sýry do vašeho redukčního jídelníčku? Na tuto otázku se podíváme v dnešním článku, který je věnovaný sýrům a jejich místu ve výživě člověka….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 07.11.2019 0
5 nízkosacharidových večeří, které vám pomohou zhubnout!
Po celém dni, kdy si upíráte sacharidy a jíte zdravě, poslední věc, ktero chcete udělat je zakončit den ne zas tak zdravou tečkou. Ale, bohužel, právě večeře bývají po celém…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 04.11.2019 0
Jídlo, díky kterému budete spalovat tuk na břiše
Pokud se snažíte shodit tuk právě na břiše, nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit mandle, vejce, fazole, špenát, vlašské ořechy nebo třeba třešně. Mandle Tato potravina je bohatá na zdravé tuky,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 26.10.2019 0
Průdušníček – hrdina se silou desítky
Superhrdinové jsou všude kolem nás, využijte jejich schopností i vy! Každé dítě má svého superhrdinu, a takový idol se vždy vyznačuje něčím speciálním, ať už velkou sílou, skvělým zrakem, inteligencí…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 08.10.2019 0
Odšťavňovač – Proč? Nač? Zač?
Zahlédli jste někde reklamu na odšťavňovače nebo zaslechli “šťavnatou” diskuzi kolegů a začali přemýšlet nad tím, k čemu vlastně odšťavňovač je? Jestli nejde jen o módní bublinu, která zakrátko praskne?…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 03.10.2019 0