13 zlatých pravidel hubnutí, které jsou IN i v roce 2019 (a vážně fungují)
Prozradíme vám zlatá pravidla hubnutí, která nikdy nevyjdou z módy. Dozvíte se třeba proč nemusí být nejlepší nápad držet dietu či trávit hodiny v posilovně. Hubnutí. Není snad nikdo, a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 19.06.2019 0
Jak vznikl nejlepší mixér současného trhu?
Z lásky. O tom, jak těžké je vybrat skutečně dobrý mixér, který nezklame, víme své. Tak dlouho jsme hledali silný, spolehlivý a odolný přístroj který nebude stát hromadu peněz, až…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 03.06.2019 0
50 nejzdravějších potravin světa
Každý den se s nimi setkáváte, vídáte je v regálech ale nejdůležitější roli hrajou práve u vás doma v ledničce! Vědci sestavili žebříček nejzdravějších potravin na světě. Je na něm…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 31.05.2019 0
Mít žaludek v pohodě
Zhruba 50% populace se dlouhodobě potýká s problémy, jako jsou bolesti břicha, říhání, plynatost, křeče, ledvinové kameny, průjem či zácpa. K lékaři je však dovede zpravidla až strach ze závažného…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 30.05.2019 0
Suplementace 1. díl – Glutamin
V první řadě vás upozorním, že se nejedná o žádnou anabolickou látku, která by byla zakázaná či nelegální. Tato látka je zdraví prospěšná, nebezpečnou se může stát, při předávkování, u…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 29.05.2019 0
Fitness motivace, 5 tipů jak to nevzdat!
Dáváte si předsevzetí, která bohužel již v polovině prvního měsíce nejste schopni dodržet? Je škoda vzdát to s pocitem, že fitness není pro vás to pravé, že na to nemáte,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 28.05.2019 0
5 základních pravidel zdravého životního stylu
Existují 4 složky, které nás udržují zdravé a v pohodě. Patří mezi ně jídlo, pití, pohyb a vyrovnaná psychika. Jak tyto složky zařadit do našeho režimu, abychom se cítili zdraví…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 20.05.2019 0
Achiote – všestranný bylinný pomocník
Achiote, česky Oreláník barvířský (Bixa orellana), znám taky jako anato, achiotec, achiotl, achote či urucu je keř, vyrůstající do výšky 5-10 metrů. Tato rostlina, která se dožívá 50 let, velmi…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 14.05.2019 0
Kdy je ideální čas začít hubnout do plavek?
Vybíráte letní dovolenou u moře a začínáte se těšit na první doteky slunce? Většina z nás začne měsíc před dovolenou zkoušet, zda loňské plavky budou stále vyhovující a čeká nás…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 13.05.2019 0
Domácí jahodová zmrzlina
Chutné a kvalitní zdravé recepty jsou stále nedostatkovým zbožím. Pojďme si proto s přicházejícím létem představit velice jednoduchý, chuťově ohromující recept na zdravou domácí zmrzlinu! Ovoce můžete použít jakékoliv, nás však…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 12.05.2019 0