6 nepravd o stravě, kterým stále věříte!
1. Žádné jídlo po šesté hodině Jistě, není záhodno se na noc nacpat kalorickým jídlem a ulehnout ke spánku. Ale! Rozhodně se nemusíte trápit hlady nebo kousat steak bez přílohy….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 07.02.2018 0
Zdravá strava v terénu? Jde to!
Kdo by občas nemiloval pořádné nákupy? Jistě, nyní nejspíše oslovíme ženskou část našich čtenářů. Ale vzhledem k tomu, že nás naše drahé polovičky často doprovázejí i těch se tato zpráva…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 06.02.2018 0
Domácí posilovna – co je nejlepší na pálení tuků? Rotoped, orbitrek nebo běžecký pás?
Rádi byste si domů pořídili pomocníka na kardio cvičení, ale na trhu je jich tolik, že se nedokážete zorientovat? V dnešním článku se podíváme na základní stroje pro kardio cvičení…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 06.02.2018 0
Protein pro hubnutí
V poslední době se zvedl zájem o použití proteinů při hubnutí. Stojí za tím zejména masivní reklama na tzv. „ketodiety“ ale i postupně se zlepšující informovanost o problematice hubnutí. Použití kvalitního…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 05.02.2018 0
Its´my life!
Je unikátní česká proteinová dieta která úspěšně pomáhá lidem v boji s nadváhou a obezitou. Díky obsahu všech nezbytných vitamínů, minerálů, stopových prvků a živin v průběhu hubnutí nedochází ke karenci tedy jejich…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 24.01.2018 0
5 způsobů, jak dosáhnete svých cílů rychleji
Stanovovat si nějaké cíle, nemívá nejlepší pověst. Počet našich novoročních předsevzetí, která zůstanou nesplněna nebo ranní pondělní přísliby, že něco změníme a která jsou hned v úterý zapomenuta…přesto není nic…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Pohyb Tipy | Přidáno: 18.01.2018 0
Efektivní francouzská proteinová dieta
Tuky, cukry a bílkoviny patří mezi tři základní živiny, nezbytné pro správný růst a vývoj organismu. Jsou tedy běžnou součástí naší stravy. Slyšeli jste už ale o dietě založené na…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 10.01.2018 0
Svačte chytřeji: 10 skvělých svačin pod 100 kcal!
Je 16:00 a vy bezmyšlenkovitě přežvykujete čokoládovou tyčinku. Všechna novoroční předsevzetí jste právě vyhodili oknem. Zní vám to povědomě? Jsme svačinový národ a když nastane pozdní odpoledne, je příliš lákavé…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 10.01.2018 0
Vyzkoušejte rychlé a zdravé jídlo NUTREE! Má 8 výborných příchutí
Už jste slyšeli o NUTREE? Tuhle výživovou novinku vyvíjeli nutriční specialisté z Česka. Jde o vyvážené rychlé jídlo, které si připravíte během minuty, a poskytne vašemu tělu dostatek proteinů, zdravých…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 04.01.2018 0
Fitness trendy, které budou vládnout roku 2018!
To, že zdravý životní styl a starání se o naši fyzickou stránku již (naštěstí) z módy nikdy nevyjde, je již docela jasné. S tím, jak se mění informace o tom,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 04.01.2018 0