Cobb salát s krevetami a pancettou
Máte rádi saláty ale dochází vám inspirace? Co takhle cobb salát, který zatím v čechách moc lidí nezná. Tento salát má spousta variant, nás poslední dobou nejvíce baví kombinace s…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Recepty | Přidáno: 08.06.2021 0
Ploché bříško – jak na něj?
Mít v dnešní době ploché bříško, natož vyrýsované břišní svaly a nebýt přitom účastnicí bikini fitness je opravdu kumšt. Sem tam si občas něco zobneme, sem tam vynecháme cvičení a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 03.04.2021 0
Čím nahradit pečivo v nízkosacharidovém stravování + 3 recepty
Ať již s nízkosacharidovou dietou začínáte nebo jste již ostřílení, ale stále postrádáte pečivo, máme pro vás řešení! Existuje spousty chutných receptů, díky kterým si můžete nízkosacharidové pečivo upéct v…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 05.03.2021 0
Zdravá pizza na zeleninovém základu, chutná opravdu skvěle!
Pokud také patříte mezi milovníky pizzy ale samozřejmě, zdravý životní styl s klasickou pizzou nejde moc dohromady. Pro tyto případy je tady novinka na českém trhu a tím je Pizza…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 26.01.2021 0
Není sardinka jako sardinka!:)
Už dříve jsme na našem webu psali o těchto skvělých, nakládaných rybičkách z portugalska. Teď jsme měli možnost je ochutnat a přinášíme vám naší recenzi!:) Abych pravdu řekl, nikdy jsem…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 12.01.2021 0
Důležitost vlákniny v našem jídelníčku
Ačkoliv vláknina nemá téměř žádnou výživovou hodnotu, je v našem stravování naprosto nenahraditelná. A to nejen z hlediska úspěšného hubnutí, ale především pro naše zdraví. Nedostatek vlákniny Pokud si pravidelný…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 18.11.2020 0
Cuketa a zdraví – Pomáhá shodit přebytečná kila
1. Pomáhá shodit přebytečná kila Možná budete překvapeni zjištěním, že konzumování cukety pomáhá značně snížit váhu. Obsahuje totiž extrémně málo kalorií, ale přitom vás zasytí. Proto je skvělým pokrmem, který…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 29.09.2020 0
Vápník – nepodceňujme jeho účinky!
Kromě toho, že vápník potřebujeme pro správnou stavbu, pevnost a vývoj kostí a zubů, má i jiné důležité úlohy v našem organismu. Ovlivňuje veškerou činnost našich svalů, podporuje činnost nervů,…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 15.08.2020 0
Zeptali jsme se odborníka: Je pro vás káva zdravá?
Často se rady ohledně toho, zda kávu, popřípadě v jakém množství vůbec pít. Proto jsme se zeptali odborníka na zdravou výživu, aby nám uvedl benefity i zápory pití kávy na…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo | Přidáno: 02.06.2020 0
Projevy nedostatku bílkovin v těle + nejlepší zdroje bílkovin
Především ženy mívají problémy doplnit správné množství bílkovin do organismu v množství, které si tělo vyžaduje. Jak poznáme, že máme nedostatek bílkovin a jak tuto chybu napravit? lámání nehtů a…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 26.05.2020 0