Chudokrevnost neboli anémie je porucha krve, kdy trpíme nedostatkem červených krvinek nebo hemoglobinu v krvi. Ty mají za úkol roznášet kyslík do celého těla a chudokrevným lidem se tak nedostává…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 30.08.2024 0
Začátek školního roku se neúprosně blíží a spolu s ním se do života žáků i studentů vrátí každodenní stres v podobě učení, úkolů a referátů. Obzvlášť po prázdninách může být…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 28.08.2024 0
Zoufáte si, protože jíte opravdu zdravě, pravidelně si dopřáváte pohyb, možná i zkoušíte různé půsty a stále se vám nedaří dosáhnout postavy, se kterou byste byli spokojení? Možná není na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 07.08.2024 0
Jednoduchá rychlovka, která vás zaručeně dostane! Náplň do sendviče můžete použít také do tortill, nebo ji použít jen jako salát a dát si ji např. s nachos!:) Co budete na…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 06.08.2024 0
Mikrobiom. Pravděpodobně jste tento pojem slyšeli za poslední roky nesčetněkrát. Proč je to tak horké téma? Protože poslední výzkumy ukazují, že právě náš mikrobiom ovlivňuje nejen naše trávení, ale v…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 25.07.2024 0
Všimli jste si, že stav vaší pokožky již není jako dřív, kůže je povislejší a méně pružná? Pozorujete výskyt prvních vrásek nebo s nimi již nějaký čas svádíte neúspěšný boj?…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 22.07.2024 0
Španělsko je známé jako největší producent olivového oleje na světě a jejich výrobky jsou synonymem pro kvalitu a tradici. V tomto článku se zaměříme na dva klíčové faktory, které určují…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 17.06.2024 0
Mořské plody jsou pokladem oceánu se širokou škálou chutí a textur, které milují gurmáni po celém světě. Ačkoliv mnozí možná spojují mořské plody s návštěvou přístavu nebo rybího trhu, existuje…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 31.05.2024 0
Přemýšlíte někdy nad tím, jak bude vypadat váš život za 20, 30 nebo dokonce 40 let? Nebo jak byste si přáli, aby vypadal? Možná se při této myšlence zasníte, že…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 04.04.2024 0
Jaro dělá pokusy a vystrkuje nejenom krokusy, ale i nespočet dalších léčivých bylinek, na které můžete narazit hned v prvních jarních dnech. V článku vám představíme pět bylinek s jejich účinky…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 28.03.2024 0