Zázračná surovina jménem chia semínka – Jak vám chia pomůže ke zdraví a štíhlosti?
Chia semínka se zařazují mezi nejzdravější potraviny na světě – proto se jim také říká superpotravina. Obsahují látky, které mají blahodárné účinky na naše tělo a náš mozek. Chua semínka…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 17.02.2020 0
Přírodní zdroje zdraví, které pomohou i s hubnutím
V dnešní době není lehké narazit na kvalitní výživové doplňky, které by se něčím lišily od většiny výrobců a bezmyšlenkového přeprodeje. Po delší době, jsme narazili na kvalitní značku přírodních…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 12.02.2020 0
Jaké suplementy jsou vhodné k hubnutí?
Začalo období, kdy chce každý hubnout a snaží se udělat něco pro svůj zdravý životní styl a vysněnou postavu. Tak jako každý rok, je většina lidí stále přesvědčena, že tentokrát…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 22.01.2020 0
JAK NAPRAVIT ROZHOZENÝ METABOLISMUS PO DIETÁCH?
Konečně jste se rozhodli přestat zkoušet všelijaké diety, po kterých jste měli zaručeně zhubnout, ale jediným výsledkem byla vždy kila navíc, po jejím skončení? Gratulujeme, to je první krok k…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 13.01.2020 0
10 nejčtenějších – nejoblíbenějších zdravých receptů v roce 2019!
Zdravé recepty jsou stále více a více v oblibě. Máme tu rok 2020 a tak je čas na to, ohlídnout se za rokem minulým. Minulý rok jsme pro vás připravili…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 08.01.2020 0
Přepadla vás nemoc? Nevíte zda pokračovat v dietě?
S velkou zimou začínají řádit nemoci, před pár týdny jste začali dodržovat své předsevzetí a teď ležíte v posteli a přemýšlíte, jak co nejefektivněji zminimalizovat dopad nemoci na vaše dosažené…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 06.01.2020 0
Ne a ne zhubnout? Zkuste spalovač tuků, nezhubne za vás, ale pomůže
Jíte zdravě, sportujete, odříkáváte si vše co máte rádi a váha se stále nehýbe? Nebojte se, v téhle situaci nejste sami! Většina lidí, která bojuje s váhou si tento stav…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 13.12.2019 0
Nízkosacharidová dieta? Ano, funguje skvěle!
Jíte zdravě, pečlivě vybíráte, co zařadíte do svého jídelníčku tak, aby byly živiny vyvážené a stejně to tak nějak nefunguje? Možná jste ze začátku shodili pár kilogramů a cítili se…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 12.12.2019 0
10 tipů pro pevná prsa a dekolt!
Rovná záda Pokud je vaším zlozvykem neustále se hrbit, škodíte tím nejen zádům, ale také vašemu poprsí. Narovnejte se, prsa vpřed, ať gravitace nemá šanci! Prodloužíte si tím o pár…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 09.12.2019 0
Připravujeme lahodné dezerty Sous-Vide
Když se řekne Sous-Vide, nejspíš nás napadne příprava steaků, zeleniny i jiných delikates. Ale věděli jste, že při konstantní nízké teplotě připravíte i chutné dezerty? Varná lázeň je proto skvělá…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 26.11.2019 0