Detoxikace na míru
Po odchodu dlouhé zimy a s příchodem jara nastal čas pročištění těla. Někteří si koupí bylinky, čajíky a experimentují doma, ale jiní se raději svěří do rukou odborníka. Jak se…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 04.05.2018 0
Jarní detox pomocí zelené šťávy!
Pokud cítíte, že váš organismus i přes první jarní paprsky nepracuje na plné obrátky, je čas dopřát mu trochu detoxikace a pořádnou várku vitaminů. Proto vám dnes přinášíme recept na…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 03.05.2018 0
Hubnutí s křemelinou
Pokud chcete hubnout, základem vždy je a bude správně zvolená strava, doplněná dostatečným výdejem energie. To zkrátka nikdo z nás dlouhodobě neobejde. Pokud ale již nějakou dobu hubnete a rádi…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 27.04.2018 0
Uvařte si své oblíbené těstoviny a zhubněte
Milujete těstoviny a neumíte si bez nich představit svoje stravování? Nyní již nemusíte dělat kompromisy mezi vaší dietou a svým oblíbeným pokrmem! Co víc, můžete svou snahu o hubnutí ještě…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 26.04.2018 0
Vyrobte si doma lahodné smoothie a jiné zdravé nápoje
Pokud potřebujete do sebe či do svých potomků dostat více vitaminů nebo chcete absolvovat detoxikační kúru, ideální volbou je připravit si doma smoothie či jiný ovocný nápoj! K tomu budete…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 24.04.2018 0
Snažíte se zhubnout? Důvody, proč je silový trénink stejně důležitý jako kardio trénink
Nevěnujte veškerou svou energii běžeckému pásu, pokud se snažíte zhubnout o konfekční velikost. Silový trénink je velice důležitým způsobem, jak zrychlit váš váhový úbytek. Zde zjistíte proč – a jak….
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 19.04.2018 0
Zdravé recepty na sladko
Ovesné tyčinky se Zlatým slazením Ovesné tyčinky jsou ideální rychlou snídaní či svačinkou a také jako zdroj energie před vydatným tréninkem. Co k jejich přípravě budeme potřebovat? Ingredience jsou uvedeny…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 18.04.2018 0
CukrStop neznamená stop slazení
Bílý cukr do zdravého jídelníčku zkrátka nepatří. Obsahuje velké množství energie v podobě 400 kcal na každých 100 g bílého cukru, který zkonzumujeme. Vražednou kombinací je poté fakt, že cukr…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 11.04.2018 0
Ovocný džem bez přidaného cukru?
Jak je to s džemem? Z jedné strany slýcháte, že je zdravý, z druhé strany že je nezdravý, hodí se do diety a nehodí se do diety. Naše redakce proto…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 04.04.2018 0
Prakticky jen ovoce
Také se už nemůžete dočkat hřejivého slunce a teplých dnů, během kterých dozrávají slaďoučké ovocné plody? Ochutnejte sklenici Relax 100 % z ovoce, která vám připomene šťavnatou chuť letního ovoce už teď. Nastartujte…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 03.04.2018 0