Plánujte a motivujte se při vaší cestě za zdravým životním stylem – tip na dárek
Máte okolo sebe někoho (nebo snad mluvíme přímo o vás?), kdo neustále začíná s cvičením od začátku, protože má problém udržet si pravidelný návyk? Pak pro vás máme skvělý tip…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Tipy | Přidáno: 12.12.2022 0
Skvělý dárek pro vaše děti – dětské kolo woom
Pokud hledáte perfektní dárek pro své děti, zvažte koupi dětského kola WOOM. Tyto kvalitní a výkonné kola jsou navržena tak, aby pomohla dětem zlepšit své jízdní schopnosti a nabízejí mnoho…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 01.12.2022 0
15 zásad zdravého životního stylu!
Každý řeší, jak se vlastně udržuje zdravý životní styl. Někdo dělá tamto a někdo zase tamto. Problém je v tom, že každý může vidět zdravý životní styl trochu jinak. Níže…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 25.11.2022 0
Levnější zdroje bílkovin. Zapomeňte na drahé hovězí!
Šetření peněz je vždycky super nápad, šetřete ale s rozumem, šetřeta na ceně, ne na kvalitě! Levnější zdroje bílkovin nám umožňují přijímat je ve větším množství, tudíž nám pomohou s…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 18.11.2022 0
Zinek
Tak především – čím je zinek tak důležitý, že je mu věnován celý článek? Zastává totiž nejvíce činností v našem těle. Zajišťuje nám správné trávení, stará se o náš zrak….
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 12.11.2022 0
Zhubněte pomocí ketodiety. Jednou pro vždy!
Proteiny patří k základní stavební jednotce svalové hmoty v našem těle. Podílí se na celkovém vývoji celého těla, proto je důležité mít jejich dostatek a to hlavně v období dospívání….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 09.11.2022 0
Výživový poradce radí, jak se správně vážit: Méně je někdy více.
Každodenní vážení je mnohaletý rituál spousty hubnoucích, zejména žen. Stoupat dennodenně na váhu a nechat si tím určovat náladu však není zrovna dobrý nápad. Jak se tedy vážit správně? Ráno…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 01.11.2022 0
Jak zhubnout? S jídelníčkem na hubnutí, který si sestavíte sami!
Nevíte, jak by měl vypadat správný a vyvážený jídelníček na hubnutí? Né a né zhubnout? Takový jídelníček by měl obsahovat vyvážený poměr makroživin (sacharidů, bílkovin, tuků). Měl by být bohatým zdrojem…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 25.10.2022 0
6 potravin, které skvěle hydratují organismus.
Dodržovat pitný režim je velice důležité, v letním období to platí ještě 2x tolik! V tomto článku vám poradíme, jaké potraviny v sobě obsahují velké množství vody a pomohou vám…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 08.09.2022 0
Týdenní jídelníček na hubnutí!
Jak jsme slíbili, tak také plníme! Proto vám dnes přinášíme další vzorový jídelníček na hubnutí ZDARMA! . Zhubněte trvale, zhubněte s Chceme Jíst Zdravě. Pondělí Snídaně – celozrnný žitný chléb (70 g),…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 09.08.2022 0