Vytrvalostní trénink HIIT - Krok za krokem

Vytrvalostní trénink HIIT – Krok za krokem

Vytrvalostní trénink vysoké intezity je budoucností, ale už i současností spalování tuků! Využijte několik cenných rad v tomto článku a trénujte s maximální účinností. Tuto metodu cvičení lze aplikovat v…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb | Přidáno: 14.09.2023 0

Losos na medu s česnekem

Máte rádi lososa? Pokud ano, tak musíte zkusit tenhle luxusní recept. Nejedná se o nic složitého, hotovo máte do 30 minut i s přípravou rýže!:) Jedná se o velice výživově…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 07.08.2023 0

Sacharidové vlny, ano či ne?

Co jsou to vlastně sacharidové vlny? Sacharidové vlnění je cyklování příjmu sacharidů, které se dodržuje po určitou dobu. Já osobně nedoporučuji přesahovat dobu jednoho měsíce. V této době tělu regulujeme…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 05.08.2023 0

Alkohol a zdravý životní styl?

Alkohol obsahuje pouze prázdné kalorie, neobsahuje žádné důležité látky pro naše tělo a už vůbec ne látky zdraví prospěšné! Alkohol je považován za drogu, je totiž také velice návykový a…

Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 02.08.2023 0

Partneři

Vitatrend.cz

Všechna práva jsou vyhrazena © 2015

Vytvořilo: Internetová agentura Beneficio