Vyrobte si svůj vlastní proteinový nápoj!:) Je to jednodušší než si myslíte
Víte, že nepřijímáte v potravě dostatek bílkovin, a tak máte potřebu doplnit základní stavební kámen svalů jinak? Pokud vám práškové proteinové nápoje nevoní stejně jako nám, máme pro vás řešení!…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty Tipy | Přidáno: 12.02.2023 0
Arroz al caldero — tradiční recept na nejoblíbenější rýži s rybou v regionu Murcia
Tento recept originálně používá sušené ñora papričky, které mají typickou kouřovou chuť. V Česku jsou však těžko k sehnání, takže jsme je nahradili čerstvou kapií a uzenou paprikou — kořením….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 08.02.2023 0
Kuřecí kousky s jasmínovou rýží, brokolicí a teriyaki omáčkou
Teriyaki omáčka začíná být stále více oblíbená, jedná se o omáčku z asijské kuchyně, která je na bázi sojové omáčky. Kombinace kuřecího masa, jasmínové rýže spolu s dušenou brokolicí a…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 07.02.2023 0
Zapékané plněné papriky na mexický způsob
Zapékané plněné papriky jsou u nás velice oblíbeným pokrmem, jak už je ale zvykem, u nás se vše upraví do té nejméně zdravé verze:)) Takže plněné papriky mletým bůčkem v…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 03.01.2023 0
Hovězí nudličky se zeleninou a rýží
Asijské recepty jsou u nás velice oblíbené, často stačí vyměnit jen pár ingrediencí a máte úplně jiný pokrm. Snažíme se vybírat takové recepty, které jsou jednoduché a rychlé na přípravu….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 04.12.2022 0
Brokolicové placky s kuřecím masem
Tyhle brokolicové placky si prostě zamilujete! Ideální zdravé jídlo, které si můžete vzít všude s sebou, studené chutnají snad ještě lépe než teplé! Tento recept je velice jednoduchý a rychlý,…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 08.11.2022 0
Těstovinový salát s avokádem, rajčaty, kukuřicí a limetkovo-koriandrovým dipem
Tohle jídlo vás zaručeně dostane! Nevšední kombinace chutí spolu funguje dokonale a skvěle se hodí jako lehký letní oběd, nebo zdravá, pestrá svačinka do krabičky všude sebou!:) Co budete potřebovat:…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 02.11.2022 0
Indické butter chicken s jasmínovou rýží
Indické recepty jsou stále více oblíbené, jsou velice chutné a hlavně celkově velmi zdravé. Tento recept kombinuje exotické chutě speciálních koření spolu s jemností přepuštěného másla ghí, vzniká tak nezapomenutelný…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 28.10.2022 0
Kuřecí prsa s rajčaty, česnekem a bazalkou
Jednoduché, rychlé, chutné a zdravé! Tyhle 4 slova dokonale vystihují tento recept, který vás zaručeně dostane. Ideální přílohou k tomuto pokrmu pak jsou celozrnné těstoviny nebo rýže:) Co budete potřebovat…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 29.09.2022 0
Kuře na kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
Thajská kuchyně je jedna z těch nejpestřejších kuchyní vůbec, je plná skvělého koření, barev a exotických chutí a k tomu všemu je zdravá a to nás zajímá nejvíce! Co budeme potřebovat…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Recepty | Přidáno: 24.09.2022 0