3 tipy jak vybrat maso na grill!
Chcete grilovat, jste v dietě, takže krkovice nepřipadá v úvahu a ostatní maso se vám zdá tuhé? A když ne tuhé, tak za něj platíte velké peníze. Nemusí tomu být…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 20.04.2020 0
Zázvor a jeho účinky na zdraví!
Zázvor je sice běžně známá surovina, v českých kuchyních je ale bohužel pramálo využívaná. Největší oblibě se těší v asijské a indické kuchyni, které jsou navíc považovány za jedny z…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 11.04.2020 0
Buďte silní jako železo!
Lidé se zdravým životním stylem nebo ti, kteří s ním teprve začínají, většinou dbají na poměr bílkovin, tuků, sacharidů a také na dostatečný příjem různých vitaminů. Neméně důležité jsou ale…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 09.04.2020 0
Jak ušetřit za zdravé jídlo
Nejčastější výmluvou, proč nezačít jíst zdravě, jsou finance. Že zkrátka chleba se sekanou je levnější. Proto vám dnes přinášíme tipy, jak ušetřit při nákupech zdravého jídla! Produkty, vyráběné pod značkou…
Autor: Martina Doubravová | Rubrika: Jídlo Tipy | Přidáno: 06.04.2020 0
Vzorový jídelníček na hubnutí – 7 dní – zaměřeno na malé svačinky!
Vzhledem k tomu, že náš magazín založil výživový poradce, máme tu výhodu, že můžeme používat názory a pohledy odborníků. Proto se můžete každé pondělí těšit na týdenní jídelníček na hubnutí. Měl by…
Autor: Lucie Kovandová | Rubrika: Jídlo Recepty Tipy | Přidáno: 27.03.2020 0
Naše zdraví začíná ve střevech
Posílení činnosti trávicího traktu a snížení rizika nákazy Jednou jsem v souvislosti s krevními skupinami četla článek o tom, že pokud konzumujeme nevhodné potraviny pro naší krevní skupinu, ve střevech…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 24.03.2020 0
Jak přežít koronavirus – pro někoho banální průběh, pro jiné smrtelná nemoc.
Epidemie měly v dějinách lidstva na svědomí více životů než válečné konflikty. Různé typy viróz od Španělské chřipky až po ptačí chřipku si spolu s pandemii HIV vyžádaly smrt desítek…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 23.03.2020 0
Jak ovlivnit imunitu pomocí správného tréninku a suplementace?
Na podzim se nám vrývá pod kůži sychravé počasí a zima. Okolo nás poletují nejrůznější viry a bakterie, které zkouší, jak moc máme odolný imunitní systém. Velkou roli přitom, zda…
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Pohyb Tipy | Přidáno: 22.03.2020 0
STOP nesmyslným dietám: 25 tipů k lepšímu zdraví a skvělé postavě!
Vypadat zdravě, cítit se zdravě, mít vysněnou postavu a nic proto nemuset dělat. Tohle je asi sen většiny z nás. Pro většinu lidí je tohle nereálná představa a nedosažitelný sen….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Tipy | Přidáno: 10.03.2020 0
Rozhovor s odborníkem: Nepodceňujte důležitost vápníku
Podcenění příjmu kalcia může způsobit vážné zdravotní problémy a může zapříčinit předčasnou smrt. Masový výskyt osteoporózy je velmi znepokojivý a je s podivem, že ve světě nikdo komplexně tuto problematiku neřeší….
Autor: Marek Řípa | Rubrika: Rozhovory Tipy | Přidáno: 09.03.2020 0